ジリツシンケイセンモン サッポロハルカゼチリョウイン
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札幌はるかぜ治療院のブログ
プライベート
投稿日：2025/11/1
- 自分に優しくする事が最優先♪
- 先日、仕事前の早朝に北海道神宮へ行ってきました。
慌ただしく、自分のペースをついつい忘れてしまう日々を繰り返している時に、
ただただ紅葉がきれいで、
ただただ変わりゆく季節に身を委ねる自然に触れて、
『あぁー、久々にちゃんと呼吸したなぁー』
と、地に足がついた感覚を思い出しました。
お参りもいつも通り、『自分ありがとう。自分いつもお疲れ様』、その後に『今この瞬間、自分を存在させている全ての人達・物・事柄・出来事・経験に感謝します』それだけを神様にお伝えしてきた。
人生色々あるのが当たり前
だからこそ
ちゃんと『自分に優しく』を徹底しなきゃダメ。
自分を守る行動に【間違い】はないんです。
自律神経の最大の敵は【自分への攻撃】
そんな方が多くご来院されます。
11月になり、冬に向けて気持ちもさらに下がりやすいので、【自分に優しい行動】を最優先にしてほしいなと思う今日この頃です。
以上です(^-^)
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