ジリツシンケイセンモン サッポロハルカゼチリョウイン
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- 北海道札幌市北区北２３条西４丁目２ー３７ サンビレッヂビル マンション ラ・パレット３０４
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札幌はるかぜ治療院のブログ
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投稿日：2026/3/21
- 仕事で追い込まれているあなたへ
- 仕事、頑張りすぎていませんか？？
身体にダルさを感じたら、それは休息を必要としているサインです。見逃さないで。
中でも「過労」からのダルさは、肉体的・精神的両方の疲れからくる症状で、慢性化することもあります。
そうなる前にやるべき事は以下の通りです。
・十分な睡眠
疲労回復にはとにかく眠ることです。
・エネルギー摂取
しっかりと糖質を摂りましょう。
糖質をエネルギーに変換する際に必要なビタミンB１も一緒に摂ると
・浴槽につかる
シャワーではなく、４０度くらいのぬるめのお湯に全身で１５分ほど入りましょう。
・運動をする
有酸素運動で血液の循環を良くしましょう。
これらを日常化し、疲労が慢性化する前に対処して、日々元気な生活を送りましょう。
ですが、
そんな事もできないくらい疲弊しているあなたへ…
●もう既に慢性疲労化してしまっている方は
疲れによる自律神経の乱れを当院の全身整体で整えてみませんか？？
当院の全身整体は
ストレスで硬くなってしまった筋肉を気持ちよくほぐして、長時間の労働による骨格の歪みを矯正し、東洋医学の治療法で【自然治癒力】を高め根本的な疲れにくい体にします。
【本気で治したい】方はぜひ一度ご来院ください。
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札幌はるかぜ治療院
●営業時間 9時～23時（最終受付21時45分）
●札幌市北区北23条西4丁目2-37 サンブリッヂビルマンション・ラ・パレット304号室
（地下鉄南北線 北24条駅から徒歩１分！）
●院長は北海道で唯一、３つの国家資格保有者
・あんまマッサージ指圧師
・鍼灸師
・理学療法士
【こんな人をお待ちしております！】
◎仕事に支障をきたすくらいの症状の方。
◎仕事を休職中または復職前後で症状がつらい方。
◎不登校でお悩みの方、またはそのご家族の方。
◎家事もままならないくらいの症状の方。
◎どこの病院に行っても原因がわからない方。
◎精神薬や眠剤など『薬に頼りたくない』または『薬をやめたい』という方。
【こんな人はご遠慮させていただきます】
◎リラクゼーション目的、日頃の疲れをとりたい方。
◎つらくなったらその都度利用しようと考えている方。
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