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カイロサロン アロゼ

カイロサロン アロゼ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 長野県東御市海善寺480
  • 田中駅から車で5分/東部湯の丸インターから車で6分

アロゼのブログ

2024年12月のブログ一覧

18件のブログがあります

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  • 年末年始に太らないために心がけたい食事のこと
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/31
    投稿者:
    唐沢 みゆ
    年末年始といえば、忘年会や新年会、おせち料理に家族との団らん…美味しい料理が盛りだくさんの季節ですよね。でも、気づいたら「あれ?ちょっと太ったかも…?」なんて心配する人も…続きを見る
  • あなたの「太り方」は?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/30
    投稿者:
    唐沢 みゆ
    ダイエットに挑戦しても思うように痩せられなかったり、特定の部分だけ太りやすいと感じたことはありませんか?実は、太り方には「脂肪太り」「筋肉太り」「水分太り」という主な3種…続きを見る
  • まずは姿勢を整えて「痩せやすい身体」を手に入れよう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/29
    投稿者:
    唐沢 みゆ
    こんにちは!この記事では、手足の痩身エステやダイエットに挑戦しても、なかなか効果が感じられない…という方に向けて、その原因と解決策をお伝えします。多くの方が「部分痩せ」を…続きを見る
  • 年末年始の営業日について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/26
    投稿者:
    庭山 真悟
    いつもご覧いただきありがとうございます。今日は年末年始営業日のご案内です。年内営業日は12/30(月)までで、年明けは1/4(土)からの営業となります。お休みの期間中は、お電話での…続きを見る
  • 巻き肩が隠す本来の美しさとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/21
    投稿者:
    庭山 真悟
    日々のスマホやパソコンの使用で無意識に肩が内側に丸まる「巻き肩」。実は、この巻き肩があなたのデコルテやバストライン、さらには全体の印象にまで悪影響を与えているかもしれませ…続きを見る
  • 朝起きて腰が痛い…その原因、マットレスかも?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/20
    投稿者:
    庭山 真悟
    朝目覚めるたびに腰の痛みを感じていませんか?その違和感、もしかしたらマットレスが原因かもしれません。デスクワークやスマホを見続ける日常が続くと、寝ている間の体のサポートが…続きを見る
  • 産後の骨盤痛はなぜ?今すぐできるケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/19
    投稿者:
    庭山 真悟
    出産後、腰や骨盤に痛みや違和感を感じることはありませんか?「抱っこや授乳で疲れが取れない…」「立つ時に腰が重い…」といった悩みの多くは、**骨盤のゆがみ**が原因かもしれませ…続きを見る
  • 寒い時は4つの「くび」を温めよう!
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    投稿日:
    2024/12/18
    投稿者:
    庭山 真悟
    寒い時はどこを温めるのが効果的かご存知ですか?体を温めるのに効果が高い場所を4つの「くび」と言われています。4つの首とは、くびと名の付く所には太い血管が通っており「首」「手…続きを見る
  • ストレートネック改善で首元美人に!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/17
    投稿者:
    庭山 真悟
    「首のシワが気になる」「姿勢が悪く見える」と感じたことはありませんか?それらの原因のひとつがストレートネックかもしれません。現代人に増えているこの状態は、首の自然なカーブ…続きを見る
  • 寝る時の靴下は要注意!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/16
    投稿者:
    庭山 真悟
    最近、急激に寒くなってきて冷え性の方たちは寝る時に非常に困っているのではないですか?冷え性だから寝る時に靴下を履く方の話をよく聞きますが、睡眠の質を高めるに寝る時は靴下を…続きを見る
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