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カイロサロン アロゼ

カイロサロン アロゼ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 長野県東御市海善寺480
  • 田中駅から車で5分/東部湯の丸インターから車で6分

アロゼのブログ

最新ブログ一覧

836件のブログがあります

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  • 夏場だけじゃない!紫外線に気をつけて
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    投稿日:
    2024/4/21
    投稿者:
    庭山 真悟
    最近は気温も暖かくなって、日の出てる時間もかなり長くなりましたね。そこで今回はこれから気をつけてほしい「紫外線」について書いていきます。紫外線は一年中降り注いでいるのをご…続きを見る
  • 下半身太り、姿勢の悪さが原因かも?
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    投稿日:
    2024/4/13
    投稿者:
    庭山 真悟
    上半身はそんなにだけど、下半身だけなぜか太い。下半身太りの原因、姿勢の悪さも考えられます。身体の軸がズレていませんか?鏡で見たときに顔や上半身が身体の中心にありますか?身…続きを見る
  • 体の神経の8割以上は、○○!?
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    投稿日:
    2024/4/12
    投稿者:
    庭山 真悟
    カイロプラクティックは身体のゆがみを見ています。これは身体がゆがむことで、背骨によって神経が圧迫され、後々身体の痛みにつながるからです。みなさんの身体の中にはたくさんの神…続きを見る
  •  自律神経は自動的な神経
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    投稿日:
    2024/4/11
    投稿者:
    庭山 真悟
    【自律神経】 って言葉は良く聞くと思いますがどういう役割をしているのか知ってますか?今回は、自律神経について分かりやすくお伝えします。一言でいうと【自動的に働く神経】 のこ…続きを見る
  • 産後から腰痛がしんどくなったアナタへ
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    投稿日:
    2024/4/10
    投稿者:
    庭山 真悟
    出産してから「腰がとても辛いです」というお悩みをよく聞きます。腰に負担がかかりくい姿勢とはどんな状態かご存知でしょうか。『背骨がS字カーブを描いていること』が正しい姿勢で…続きを見る
  • 骨盤は自然と閉じる?
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    投稿日:
    2024/4/9
    投稿者:
    庭山 真悟
    産後のママさんたちの多くが悩んでいる『産後の体重は減ったけど腰まわり、お尻まわりが大きいままだけど、これって骨盤が開いたせい?』『そもそも開いた骨盤は自然に閉じるの?』こ…続きを見る
  • カルシウムってどう摂ろう?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/8
    投稿者:
    庭山 真悟
    カルシウムが骨や歯の形成に必要なだけでなく、筋肉の収縮や神経伝達、ホルモン分泌など体のさまざまな機能を正しく保つために必要であり、カルシウムが不足してしまうと、骨がもろく…続きを見る
  • カルシウムは骨だけじゃない!
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    投稿日:
    2024/4/7
    投稿者:
    庭山 真悟
    栄養としての「カルシウム」と聞くと骨を思い浮かべる方が多いですよね。身体のの中の99%のカルシウムが骨として使われているのですが、残り1%のカルシウムがとても重要なので今日は…続きを見る
  • 太ももが太く見える理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/30
    投稿者:
    庭山 真悟
    なぜ太ももの外側が張って太くなってしまうのか?それは、『脂肪やセルライトがたまっている』からです。単純に筋肉ではなく、脂肪が多くて張っていることが考えられます。女性は下半…続きを見る
  • 快適な新生活を送るため、しっかり睡眠をとりましょう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/29
    投稿者:
    庭山 真悟
    春になり、これから新生活が始まる人も多いかと思います。今までとは違う生活リズムに慣れず、睡眠時間を削ってしまいがちになってしまう方も増えてしまうかもしれません。しかし、睡…続きを見る

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