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カイロサロン アロゼ

カイロサロン アロゼ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 長野県東御市海善寺480
  • 田中駅から車で5分/東部湯の丸インターから車で6分

アロゼのブログ

最新ブログ一覧

836件のブログがあります

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  • 肥満は現代の栄養失調?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/11
    投稿者:
    庭山 真悟
    仕事や家事に追われて、時間がない時に麺類やパンやチャーハンなど、炭水化物メインの食事になっていませんか?炭水化物と脂質は身体を動かすエネルギーになるので必要な栄養素です。…続きを見る
  • ウエスト痩せに効果的なこと
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/10
    投稿者:
    庭山 真悟
    ・体重よりも体型を変えたい・ウエストだけでも細くしたい・ぽっこりお腹を解消したい・下腹部が気になる・ウエストや骨盤まわりを痩せたい・産後のお腹まわりが気になるそんなお悩み…続きを見る
  • 3月の骨盤調整体験会
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/4
    投稿者:
    庭山 真悟
    【イベントのお知らせ】毎回ご好評いただいている骨盤調整体験会の3月の日程です♪気になっていた方、お気軽にご連絡ください(^^)前回、日程が合わなかった方骨盤調整が気になってる…続きを見る
  • 猫背だと胃の不調が出やすいって本当?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/2
    投稿者:
    庭山 真悟
    猫背だと背中が丸まってしまうことで、カラダのバランスが崩れて内臓の位置がズレたり、圧迫したりで内臓の働きを低下させます。特に胸の辺りの背骨にずれが生じると、肺、心臓、胆の…続きを見る
  • 今のうちから骨盤ケアしよう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/1
    投稿者:
    庭山 真悟
    身体に痛みや不調がなくても、若いうちから骨盤ケアをしておいた方が将来的に良いことがたくさんあります。骨盤ケアのメリット1.ポッコリお腹の解消2.ヒップアップで美尻効果3.キレイ…続きを見る
  • 骨盤ベルト"締めすぎ"にご注意!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/29
    投稿者:
    庭山 真悟
    『産後の体型』や『洋梨体型』、『下半身太り』改善したくて骨盤をギュッ!と締めていませんか?骨盤を締めることは、間違いではありません。しかし、ただ強く締めれば良いというもの…続きを見る
  • 産後の骨盤はどうなってる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/28
    投稿者:
    庭山 真悟
    女性の身体のお悩みとしてよく挙げられるもののひとつに「下半身太り」があります。特に、出産を経験された女性の多くが「下半身太り」や「骨盤ケア」に興味をお持ちではないでしょう…続きを見る
  • 睡眠の質を高めるGABA
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/27
    投稿者:
    庭山 真悟
    GABAといえば、「睡眠の質高める」、「ストレスを低減する」なんてチョコレートのパッケージを見たことがある方が多いのではないでしょうか。GABAはGamma-Amino Butyric Acid(γ-…続きを見る
  • 『睡眠負債』って知ってますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/26
    投稿者:
    庭山 真悟
    『睡眠負債』という言葉を、聞いたことがありますか? この言葉は2017年のユーキャン新語・流行語大賞にもノミネートされ、とても話題になりました。一時的な睡眠不足も問題ですが、『…続きを見る
  • 痛みを放置しないで!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/25
    投稿者:
    庭山 真悟
    「肩が痛い」「腰が痛い」「頭が痛い」どんなに痛みを我慢して、痛みが消えたとしても、その痛みの原因が改善したということではありません。『痛みを我慢してたら、そのうち痛みがな…続きを見る

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アロゼのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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