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カイロサロン アロゼ

カイロサロン アロゼ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 長野県東御市海善寺480
  • 田中駅から車で5分/東部湯の丸インターから車で6分

アロゼのブログ

最新ブログ一覧

791件のブログがあります

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  • 水分不足で筋肉が乾いていませんか?
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    投稿日:
    2023/11/22
    投稿者:
    庭山 真悟
    まだまだ暑い日が続きますね。何もしなくても汗が出てきるような気温ですが、みなさん水分はしっかり摂れていますか?そして、水分補給がしっかりできてないと筋肉は硬くなってしまい…続きを見る
  • 冬のむくみに気をつけて!
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    投稿日:
    2023/11/21
    投稿者:
    庭山 真悟
    最近、グッと寒くなりましたね。こう寒くなると筋肉もカチカチに縮こまっていませんか?寒くなってきたからこそ気をつけてほしい水分補給についてまとめてみました。水分摂取量が1日…続きを見る
  • 骨盤ケアは産前からがオススメです!
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    投稿日:
    2023/11/20
    投稿者:
    庭山 真悟
    『産後の』骨盤調整は、ご存知の方も多いのではないでしょうか。しかし、産後の骨盤調整と同じくらい『産前』の骨盤ケアは大切です。産前から骨盤ケアをすることで、妊娠中~出産にか…続きを見る
  • 骨盤とダイエットの関係
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    投稿日:
    2023/11/19
    投稿者:
    庭山 真悟
    骨盤のゆがみはダイエットの天敵です。骨盤がゆがむと背骨もゆがみ、ボディラインが崩れてしまいいらないお肉がつきやすくなります。さらに骨盤のゆがみは代謝が下がり脂肪燃焼しにく…続きを見る
  • 骨盤整えて猫背改善しましょう!
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    投稿日:
    2023/11/18
    投稿者:
    庭山 真悟
    デスクワークの方は特に座り続けているので、肩こりや腰痛などの不調や猫背を感じているのではないでしょうか。ちなみに、日本人は1日にどれくらい座っていると思いますか?だいたい…続きを見る
  • 猫背のみなさん、後ろ姿がゴツく見えてますよ
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    投稿日:
    2023/11/17
    投稿者:
    庭山 真悟
    猫背で姿勢が悪い人、要注意です!後ろ姿が大きく見えてしまいます!猫背の人の多くは、巻き肩になっています。巻き肩になると、肩が内側に巻いてしまい、肩甲骨が外側に広がりますす…続きを見る
  • カラダはなぜメンテナンスが必要なの?
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    投稿日:
    2023/11/16
    投稿者:
    庭山 真悟
    骨格は毎日、1,000分の17mmずつ歪んでいきます。これが精密機械なら、やがて動かなくなります。それが故障であり、場合によっては部品交換も必要になります。でも、ヒトの身体はどう…続きを見る
  • 身体の痛みが無くても施術を受ける理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/15
    投稿者:
    庭山 真悟
    カイロプラクティックの施術は痛みがあるから受けるのではなく、痛みが酷くならないための『予防』をする!これがカイロプラクティックの真の目的です。カイロプラクティックは「生涯…続きを見る
  • 骨盤整えて猫背とおさらばしましょう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/14
    投稿者:
    庭山 真悟
    デスクワークの方は特に座り続けているので、肩こりや腰痛などの不調や猫背を感じているのではないでしょうか。ちなみに、日本人は1日にどれくらい座っていると思いますか?だいたい…続きを見る
  • 脚の長さが左右で違う?
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    投稿日:
    2023/11/13
    投稿者:
    庭山 真悟
    脚の長さが左右で違っているなんて、あり得ない!と思いますか?しかし、実際に足の長さを左右で測ってみると長さが違っていることがあります。普段の暮らしの中では、おそらく気が付…続きを見る

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