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カイロサロン アロゼ

カイロサロン アロゼ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 長野県東御市海善寺480
  • 田中駅から車で5分/東部湯の丸インターから車で6分

アロゼのブログ

最新ブログ一覧

791件のブログがあります

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  • 腰痛の人、甘味の食べすぎ注意です!
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    投稿日:
    2023/9/13
    投稿者:
    庭山 真悟
    ケーキや甘いお菓子はお好きですか?腰痛持ちの方が甘味やスイーツを食べすぎると、ぎっくり腰や腰痛がひどくなりやすい傾向があります。ケーキ等の甘いものは、消化や吸収がされにく…続きを見る
  • 肥満は現代の栄養失調?
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    投稿日:
    2023/9/11
    投稿者:
    庭山 真悟
    仕事や家事に追われて、時間がない時に麺類やパンやチャーハンなど、炭水化物メインの食事になっていませんか?炭水化物と脂質は身体を動かすエネルギーになるので必要な栄養素です。…続きを見る
  • ミネラルの話
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    投稿日:
    2023/9/9
    投稿者:
    庭山 真悟
    ミネラルはビタミン同様、 身体のエネルギーになるわけではありません。体内での必要量はわずかですが、不足しても摂りすぎても身体に不調が現れます。私たち人間の身体ではほとんど…続きを見る
  • 小学生で偏頭痛持ち
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    投稿日:
    2023/9/8
    投稿者:
    庭山 真悟
    最近のお客さんのお子さんにも多い偏頭痛。偏頭痛の原因は 「姿勢の悪さ」です。「姿勢が悪い」ということは・臓器がちゃんと動いていない・筋肉が硬くなっている・血流が悪くなって…続きを見る
  • 老けないための習慣
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    投稿日:
    2023/9/7
    投稿者:
    庭山 真悟
    人生100年時代と言われる現代で、50歳が「折り返し地点」だと思う方も多いと思いますが、健康のピークは20歳です!20歳を超えた皆様、「加齢によるものは仕方ない」「歳には勝てない…続きを見る
  • ホメオタシスって知ってますか?
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    投稿日:
    2023/9/6
    投稿者:
    庭山 真悟
    私たちの身体には気温、気圧の変化や周りの環境に自分の身体を適応させて「安定した状態を保つ」という生まれ持った防御機能が備わっています。それが「ホメオスタシス」です。「暑い…続きを見る
  • カルシウム足りていますか?
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    投稿日:
    2023/9/5
    投稿者:
    庭山 真悟
    日頃より施術だけでなく、より健康に美しくを加速して頂くために食餌による栄養面の指導も行っております。栄養はたくさん種類ありますが、毎日摂取してもらいたい栄養素が「カルシウ…続きを見る
  • 糖によるむくみを抑えませんか?
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    投稿日:
    2023/9/4
    投稿者:
    庭山 真悟
    むくみはなぜ起きるのか?むくんでいる状態とは、簡単に言うと体内に水分が多めに蓄えられている状態で水分が余計にたまっている状態です。立ちっぱなしや座りっぱなしなどずっと同じ…続きを見る
  • タンパク質が不足すると
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    投稿日:
    2023/9/3
    投稿者:
    庭山 真悟
    身体を構成に必須な栄養であるタンパク質ですが、不足すると身体に様々な影響が出て来ます。今日は、タンパク質不足のなると出てくるサインをまとめてみました。1 肌荒れ皮膚はタン…続きを見る
  • 姿勢は毎日の習慣の結果です
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/2
    投稿者:
    庭山 真悟
    「施術を受けたら、身体はゆがまないようになるんですか?」よくこんな質問をいただきます。結論から言うと、姿勢を整えても生活習慣のクセで少しずつ歪んでしまうので、まったく歪ま…続きを見る

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アロゼのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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