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カイロサロン アロゼ

カイロサロン アロゼ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 長野県東御市海善寺480
  • 田中駅から車で5分/東部湯の丸インターから車で6分

アロゼのブログ

最新ブログ一覧

791件のブログがあります

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  • 巻き肩になる習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/4
    投稿者:
    庭山 真悟
    スマホが必需品になり、仕事がデスクワークであったりと巻き肩の人が非常に多くなりましたね。ちなみに巻き肩とは、肩が内に巻く状態です。日常のどんな行動が巻き肩になるかまとめて…続きを見る
  • なぜ太ももが太く見えるの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/3
    投稿者:
    庭山 真悟
    なぜ太ももの外側が張って太くなってしまうのか?それは、『脂肪やセルライトがたまっている』からです。単純に筋肉ではなく、脂肪が多くて張っていることが考えられます。女性は下半…続きを見る
  • 身体の悩みの約80%は○○が原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/2
    投稿者:
    庭山 真悟
    肩コリや腰痛、頭痛など身体の悩みの約80%は『骨盤のゆがみ』が原因と言われています。姿勢の悪さは身体のゆがみに繋がり、そのまま放置していると出てくる症状をまとめてみました。…続きを見る
  • 呼吸って意識してますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/1
    投稿者:
    庭山 真悟
    呼吸って意識されてますか?普段何気なくしている 『呼吸』ですが、心、体、脳も健康な状態を保つために最適な状態に整えるためにとても重要なことなんです。『呼吸法』も様々ありま…続きを見る
  • お盆も営業しております!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/1
    投稿者:
    庭山 真悟
    いつもご覧いただきありがとうございます。最近、本当に暑いですね。大阪や京都等の数カ所では気温が約40度まで上がっているので、熱中症にならないように気をつけましょうね。さて、…続きを見る
  • ポケモンスリープ始めました!
    プライベート
    投稿日:
    2023/7/30
    投稿者:
    庭山 真悟
    患者さん数人から「ポケモンスリープ良いよ!」との声があり、私も初めてみました。絵柄とか雰囲気がカワイイのに急に『睡眠負債』とか出てくるからビックリしましたけど、なんだかん…続きを見る
  • 産後の肩コリに悩んでいませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/30
    投稿者:
    庭山 真悟
    産後は肩こりや腰痛など、身体が疲れていても休んでる暇はないですよね。家事も育児もしないといけなくて産後ママはすごく忙しい。気がつくと肩こりがひどく、肩がガチガチ、パンパン…続きを見る
  • ショートスリーパーって?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/29
    投稿者:
    庭山 真悟
    明石屋さんまさんは、あんまり寝ないと有名ですが今日は短時間睡眠で大丈夫なショートスリーパーについて書いていきます。毎日5時間以下の睡眠でも普通に過ごせるショートスリーパー…続きを見る
  • よくつまづく人は "○○”が原因かも
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/28
    投稿者:
    庭山 真悟
    何も無いのに平らなところでつまづいてしまう経験はありませんか?そんな経験のあるあなたは、骨盤のゆがみが原因かもしれません。!骨盤がゆがんでしまうことで、足の長さに左右差が…続きを見る
  • 猫背だと胃の不調が出やすいって本当?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/27
    投稿者:
    庭山 真悟
    猫背だと背中が丸まってしまうことで、カラダのバランスが崩れて内臓の位置がズレたり、圧迫したりで内臓の働きを低下させます。特に胸の辺りの背骨にずれが生じると、肺、心臓、胆の…続きを見る

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