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カイロサロン アロゼ

カイロサロン アロゼ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 長野県東御市海善寺480
  • 田中駅から車で5分/東部湯の丸インターから車で6分

アロゼのブログ

最新ブログ一覧

791件のブログがあります

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  • 骨盤と体幹で姿勢美人に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/6
    投稿者:
    庭山 真悟
    窓や鏡に写る自分の姿を見て、姿勢があんまり良くないなと思ったことないですか?もしかしたら、その原因は骨盤と体幹にあるかもしれません。骨盤が歪んでいても、体幹が弱くなってい…続きを見る
  • 痩せない原因は○○○が減ってるから?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/5
    投稿者:
    庭山 真悟
    30歳すぎてから「食べなければ痩せるが通用しなくなった」「体重が落ちにくくなった」「痩せるどころか、体重が増えるようになった」そんなお悩みありませんか?運動はある程度してる…続きを見る
  • 自然治癒力を高めよう!
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    投稿日:
    2023/7/4
    投稿者:
    庭山 真悟
    私たち、 人間の体には、「自然治癒力」という「自分で自分のカラダを治そうとする力」が備わっています。自然治癒力は、・食生活の乱れ ・運動不足・睡眠不良 ・骨盤や背骨のゆが…続きを見る
  • 骨盤の歪みで椎間板が悪化する?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/3
    投稿者:
    庭山 真悟
    『椎間板(ついかんばん) 』 って、ご存知でしょうか。端的にいうと『背骨のクッション』です!骨盤がズレたまま、悪い姿勢のまま何気なく過ごしているとこの大切なクッションが、少し…続きを見る
  • 夏バテに気をつけて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/2
    投稿者:
    庭山 真悟
    最近、暑い日が続いていますね。暑い日が続くと夏バテになりがちです!夏バテの原因として自律神経のみだれ、水分不足や睡眠不足などが挙げられます。私たちの身体は、自律神経の働き…続きを見る
  • 7/11 イベントのお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/30
    投稿者:
    庭山 真悟
    スマホ首(ストレートネック)になると、フェイスラインがたるみ、顔が大きくなるのをご存知ですか。デスクワークやスマホを見る時間が増えており、スマホ首になりやすい時代です。スマ…続きを見る
  • 目覚ましのスヌーズは脳に良くない?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/30
    投稿者:
    庭山 真悟
    スマホを目覚まし時計代わりに使っている方も多いのではないのでしょうか。1度のアラームだと不安だからとスヌーズ機能を使っていませんか?しかし、寝起きのスヌーズ機能は脳に悪影…続きを見る
  • カフェインの摂りすぎは要注意
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/29
    投稿者:
    庭山 真悟
    コーヒーや緑茶を飲みすぎると肩コリや腰痛を悪化させてしまう可能性があるのをご存知でしょうか。その理由は、『カフェイン』にあります。カフェインには、覚醒作用・興奮作用があり…続きを見る
  • それは本当に腰の痛み?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/28
    投稿者:
    庭山 真悟
    慢性的な腰痛のお悩みでご来店された方で「中腰の姿勢がつらいです」「前にかがむと痛いです」「腰を後ろに反らす時に痛いです」と痛みを教えていただくのですが、その中で7割の方は…続きを見る
  • 天気痛チェックリスト
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/27
    投稿者:
    庭山 真悟
    あなたは「天気痛」をご存知でしょうか。「天気痛」とは、台風が近づくと頭痛がする、雨が降ると古傷が傷むなど、その人がもともともっていた症状が天気に影響されて現れたり悪化した…続きを見る

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