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カイロサロン アロゼ

カイロサロン アロゼ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 長野県東御市海善寺480
  • 田中駅から車で5分/東部湯の丸インターから車で6分

アロゼのブログ

最新ブログ一覧

837件のブログがあります

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  • 謎の体調不良は栄養不足?
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    投稿日:
    2023/7/22
    投稿者:
    庭山 真悟
    何かわからないけど、体調が崩れるときありませんか?謎の不調の原因は、栄養不足かもしれません。症状別で分かる栄養不足のサインとは?1 糖質不足  糖質不足になると集中力の低…続きを見る
  • 脚組んで身体ゆがんでないですか?
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    投稿日:
    2023/7/21
    投稿者:
    庭山 真悟
    何気なく脚を組んでしまっていませんか?脚を組むクセは身体をゆがませやすく、身体がゆがむことで色んなお身体のお悩みが出てきてしまいます。脚を組むことが原因で、起こりうる症状…続きを見る
  • 骨盤調整のメリット7選
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    投稿日:
    2023/7/20
    投稿者:
    庭山 真悟
    骨盤はとても大事だから整えましょう!とよく聞くものの、何が大事なんでしょうか。今回は骨盤を整えるメリット7選をお伝えしていきますね。1 姿勢が良くなる  骨盤調整でゆがみ…続きを見る
  • ビタミンってめっちゃ種類あるやん
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    投稿日:
    2023/7/19
    投稿者:
    庭山 真悟
    最近、すごく暑くなってきましたが、皆さん夏バテになっていませんか?夏バテには、ビタミンB1が良いから豚しゃぶが良い!とか土用の丑の日には、夏バテ予防やしっかり栄養をとるた…続きを見る
  • 老化は20歳から始まっている?
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    投稿日:
    2023/7/18
    投稿者:
    庭山 真悟
    成長のピークは20歳です。老化は歳を取ってからと思っていませんか?実は20歳から老化が始まっている理由とは?1 細胞の老化  細胞の老化は20歳あたりから始まり、徐々に進行してい…続きを見る
  • 隠れ不眠のサイン
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    投稿日:
    2023/7/17
    投稿者:
    庭山 真悟
    忙しいと最初に削りがちな睡眠時間ですが、毎日の睡眠時間が足りていない状態が続くと、身体だけでなく心の不調にまでつながってしまいます。こんな症状に心当たりがありましたら、隠…続きを見る
  • スマホ首だとどうなる?
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    投稿日:
    2023/7/16
    投稿者:
    庭山 真悟
    もうスマホは生活必需品となっていますね。ただ、スマホの見過ぎは危険です。スマホの見過ぎでスマホ首になっていませんか?スマホ首を放置していると起こることを書いていきます。1…続きを見る
  • 寝る前にこんなことに気をつけて!
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    投稿日:
    2023/7/15
    投稿者:
    庭山 真悟
    寝る前の行動によっては睡眠の質を下げてしまいます。何気なくこんなことしていませんか?1 寝る前のスマホ  有名な話ですが、寝る前にスマホをさわっていませんか?  画面から…続きを見る
  • 痛みを放置しないで!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/14
    投稿者:
    庭山 真悟
    「肩が痛い」「腰が痛い」「頭が痛い」どんなに痛みを我慢して、痛みが消えたとしても、その痛みの原因が改善したということではありません。『痛みを我慢してたら、そのうち痛みがな…続きを見る
  • 自律神経が乱れているサイン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/13
    投稿者:
    庭山 真悟
    最近はかなり暑くなってきて、冷房の効いた室内に入ったりして体調崩していませんでしょうか?自律神経が乱れている方は多いです。こんな症状が出ていないかチェックしてみてください…続きを見る

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