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投稿日：2026/2/6
- 「腸もみ」をすると、体の中で何が起きる？
- こんにちは、唐沢です。便通が悪いと、お腹の張りや重だるさ、気分のスッキリしなさを
感じる方が多いのではないでしょうか。
便秘というと食事内容や水分量に目が向きがちですが、
実は腸そのものの動きが低下しているケースも少なくありません。
そこで注目されているのが腸もみです。
腸は筋肉の動きによって便を運ぶ臓器です。
しかし、冷えやストレス、運動不足、姿勢の乱れが続くと、
腸の動きが鈍くなり、便が停滞しやすくなります。
腸もみでお腹にやさしい刺激を与えることで、腸の動きが促され、
自然な排便リズムが整いやすくなります。
また、便通が悪い時には腸内にガスが溜まり、
お腹が張って苦しくなることがあります。
腸もみは腸の流れを助けるため、ガスの排出を促し、
張り感を和らげる効果も期待できます。
施術後にお腹が柔らかく感じられるのは、腸内の緊張がゆるんだサインです。
さらに、腸は自律神経と深く関わっています。
忙しさやストレスで交感神経が優位になると、腸の働きは低下しやすくなります。
腸もみのゆったりとした刺激は副交感神経を優位にし、
心身をリラックス状態へ導くため、便秘の根本的な改善につながります。
加えて、反り腰や猫背などの姿勢の乱れも腸を圧迫し、便通を妨げる原因になります。
腸もみと姿勢ケアを組み合わせることで、一時的な解消ではなく、
出やすい体づくりを目指すことができます。
便秘が続く方こそ、腸にやさしく触れるケアを取り入れてみてはいかがでしょうか。
東御市、上田市、小諸市で、腰痛・肩こり・骨盤矯正・姿勢・整体・リンパ・産後ケア・小顔のお悩みはカイロサロンアロゼにお任せください！
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