アロゼのブログ
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投稿日：2026/2/14
- 「また頭痛…」“腸と姿勢”は大丈夫？
- こんにちは、店長の庭山です(^^)月に何度もくる頭痛。
薬でやり過ごしながら、仕事や家事をこなしていませんか？
「疲れ」「気圧」「ストレス」
そう思われがちですが――
当院で頭痛のご相談を受ける方の多くに共通しているのが、
腸の乱れと骨盤の歪みです。
■ ストレスは“腸”から崩れる
自律神経は腸の動きをコントロールしています。
ストレスが続くと
・便秘や下痢を繰り返す
・お腹が張る
・甘いものが増える
・寝ても疲れが抜けない
こうした変化が起こります。
腸ではセロトニン（心と血管を安定させる物質）が多く作られます。
腸内環境が乱れると分泌が不安定になり、
血管が過敏に反応し、頭痛が起きやすくなるのです。
■ 骨盤の歪みが、腸と頭痛をつなぐ
さらに見逃せないのが姿勢。
骨盤が歪む
↓
内臓が下がり腸が圧迫
↓
腸の動きが低下
↓
自律神経が乱れる
↓
首・後頭部が緊張
↓
頭痛が慢性化
つまり、
頭痛は“頭の問題”ではないことが多いのです。
■ 当院の初回ではここまで確認します（約90分）
・骨盤と背骨のバランス
・腸の動きや緊張状態
・首～後頭部の血流状態
その場しのぎではなく、
「なぜ繰り返すのか」を一緒に確認します。
■ こんな方は要チェック
・ 月に2回以上頭痛がある
・ 夕方になるとズキズキする
・ ストレスが抜けにくい
・ 姿勢をよく注意される
・ お腹の調子が安定しない
ひとつでも当てはまるなら、
体からのサインかもしれません。
■ 今、整える理由
季節の変わり目は自律神経が乱れやすい時期。
放置すると、頭痛の頻度は徐々に増えていくことも。
「体質だから」と諦める前に、
東御市で本気で原因から整えたい方へ。
頭痛を我慢する毎日を終わらせたい方は、
お早めにご予約ください。
東御市、上田市、小諸市で、腰痛・肩こり・骨盤矯正・姿勢・整体・リンパ・産後ケア・小顔のお悩みはカイロサロンアロゼにお任せください！
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