アロゼのブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/26
- 卒業・入学式に間に合う骨盤ダイエット
- こんにちは、店長の庭山です(^^)去年の集合写真を見て、
「こんな体型だったっけ…？」と少しショックを受けませんでしたか？
もうすぐ卒業式・入学式シーズン。
久しぶりにセレモニー服を着るこの時期、体型の変化はごまかせません。
・横から撮られるのが苦手
・スーツを着ると下腹が目立つ
・ヒップラインが四角くなった気がする
・写真だと寸胴に見える
ひとつでも当てはまるなら、
原因は“脂肪”ではなく骨盤かもしれません。
冬の寒さで縮こまった姿勢は、
骨盤を前後に傾け、下腹ぽっこりをつくります。
骨盤がゆがむと――
・内臓が下がりやすい
・代謝が落ちる
・お尻が横に広がる
つまり「痩せにくく、広がりやすい体」に。
食事制限や自己流トレーニングを頑張る前に、
まず整えるべきは“土台”です。
骨盤が安定すると、
・横から見たお腹の丸みが変わる
・ウエストのラインが出やすくなる
・立ち姿がスッと若々しく見える
体重以上に“写真写り”が変わります。
そして骨盤のゆがみは、
放置するほどクセとして固定されやすいもの。
イベント直前は予約が集中します。
式までに整えたい方は、今のうちのケアがおすすめです。
一生残る写真を、
「整えておいてよかった」と思える一枚に。
まずは今の骨盤状態をチェックしませんか？
ご予約はお早めに。
東御市、上田市、小諸市で、腰痛・肩こり・骨盤矯正・姿勢・整体・リンパ・産後ケア・小顔のお悩みはカイロサロンアロゼにお任せください！
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