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投稿日：2026/3/11
- 春のだるさ、実は“骨盤の歪み”が関係しているかも
- こんにちは、店長の庭山です(^^)春になると、
「なんとなく体がだるい」
「疲れが抜けにくい」
「肩や腰が重い気がする」
そんな不調を感じる方が増える季節です。
実はこの時期、寒暖差や生活リズムの変化によって体に負担がかかりやすく、知らないうちに姿勢や骨盤のバランスが崩れやすいと言われています。
骨盤は体の土台になる部分です。
ここが歪むと背骨のバランスが崩れ、首や肩、腰など全身に負担がかかりやすくなります。その結果、春に感じやすい「だるさ」や「疲れやすさ」にもつながることがあります。
特に多いのが、
・デスクワークやスマホの時間が長い
・片側に体重をかけて立つクセがある
・脚を組むことが多い
こうした日常の姿勢のクセによって、少しずつ骨盤のバランスが崩れていくケースです。
春は環境が変わる方も多く、体も知らないうちに頑張っています。
だからこそ、このタイミングで体のバランスを整えておくことがとても大切です。
「なんとなく不調が続く」
「疲れやすい気がする」
そんな時は、体からのサインかもしれません。
春を元気に過ごすためにも、一度ご自身の体のバランスを見直してみませんか？
気になる方は、お気軽にご相談ください。
東御市、上田市、小諸市で、腰痛・肩こり・骨盤矯正・姿勢・整体・リンパ・産後ケア・小顔のお悩みはカイロサロンアロゼにお任せください！
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