アロゼのブログ
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投稿日：2026/3/26
- 朝のむくみの原因は“寝ている間の姿勢”でした
- こんにちは、店長の庭山です(^^)朝、鏡を見たときに
「顔が重たい…」「フェイスラインがぼやける」
そんな違和感、感じていませんか？
実はそれ、寝不足だけではなく
寝ている間の姿勢の崩れが関係していることが多いです。
スマホやデスクワーク、家事などで前かがみの姿勢が続くと、
首や肩のバランスが崩れたまま固まりやすくなります。
その状態で寝ると、
頭の位置が安定せず、血流やリンパの流れが滞り、
・ 朝のむくみ
・ フェイスラインのぼやけ
・ 目の重だるさ
といった状態につながってしまいます。
特に多いのが、
首が前に出た状態で固まっているケース。
この状態では、どれだけ寝ても
“回復しきれない身体”になってしまいます。
当店では、首・肩・骨盤のバランスを整え、
寝ている間も負担のかかりにくい状態へ導きます。
骨格から整えることで、血流やリンパの流れもスムーズになり、
朝のむくみが出にくい状態を目指していきます。
実際に、
「朝のフェイスラインがスッキリした」
「夕方まで顔の重だるさが気にならなくなった」
というお声も多くいただいています。
朝のコンディションが変わるだけで、
1日の気分や見た目の印象も大きく変わります。
3月はご予約が集中しやすく、
すでに空き枠も少なくなってきています。
「最近むくみやすいかも…」と感じている方は、
ぜひ一度、今の状態をチェックしてみてください。
ご予約はお早めにどうぞ。
東御市、上田市、小諸市で、腰痛・肩こり・骨盤矯正・姿勢・整体・リンパ・産後ケア・小顔のお悩みはカイロサロンアロゼにお任せください！
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