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投稿日：2026/4/5
- 新生活で増えた肩・首の重さ、実は姿勢の崩れが原因
- こんにちは、店長の庭山です(^^)最近、こんなお悩みありませんか？
・夕方になると首や肩がつらくなる
・スマホを見ていると重だるさを感じる
・朝からすでに疲れているような感覚がある
新生活が始まるこの時期、環境の変化や慣れない日常で、
気づかないうちに体へ負担がかかっています。
特に多いのが、無意識のうちに“頭が前に出る姿勢”。
この状態が続くことで、首や肩に大きな負担がかかり、
コリやだるさとして現れてきます。
さらにこの姿勢を放っておくと、
・疲れが抜けにくい
・集中力が続かない
・頭痛や睡眠の質の低下
といった不調につながることも少なくありません。
お仕事や家事などで忙しく、
つい自分のケアが後回しになっていませんか？
当サロンでは、首や肩だけでなく、
体の土台となる骨盤から全体のバランスをチェックし、
一人ひとりの不調の原因に合わせて整えていきます。
その場しのぎではなく、
「不調が出にくい体づくり」を大切にしています。
「まだ大丈夫」と思っている今のケアが、
この先の体の状態を大きく左右します。
つらくなる前のケアが一番効果的です。
新生活の疲れをため込む前に、一度リセットしませんか？
この時期はご予約が埋まりやすくなっておりますので、
気になる方はお早めにご予約ください。
東御市、上田市、小諸市で、腰痛・肩こり・骨盤矯正・姿勢・整体・リンパ・産後ケア・小顔のお悩みはカイロサロンアロゼにお任せください！
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