【巻き爪×ドイツ式フットケア専門店×整体院 】WALKイオンスタイル東淀川
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投稿日：2026/1/30
- 続・足トラブル（詳細）
今回は前回書かせた頂きましたこの時期に起こりやすい足のトラブルの
内容をご紹介いたします★
大きく４つに分けて書きましたが内容は以下となります。
1、かかとのひび割れ・粉ふき
乾燥が進むと、皮膚の柔軟性が失われ、
かかとが硬くなりひび割れやすくなります。
「靴下が引っかかる」「ストッキングが伝線する」
そんな小さな違和感も、実は要注意サインです。
2、 冷えによる血行不良・むくみ
足先が冷えると血流が悪くなり、
むくみ・だるさ・重さを感じやすくなります。
夕方になると靴がきつく感じる方は、
冷えによる循環不良が原因かもしれません。
3、タコ・魚の目が痛みやすくなる
乾燥して硬くなった皮膚は刺激を受けやすく、
タコや魚の目が「いつもより痛い」と感じることも。
歩き方のクセや合わない靴がある方は特に注意が必要です。
4、足がつりやすい・疲れが取れない
冷えは筋肉の緊張を高め、
夜中の足のつりや、疲労感につながります。
「年齢のせい」と思われがちですが、
実は足環境のケア不足が原因のことも多いんです。
さて、いくつ当てはまりましたでしょうか？
全部当てはまったという方も少なくないのではないでしょうか？
ぜひ今のあなたの足状態を知るきっかけを作って頂けたらと思います♪
【WALK整骨院 イオンスタイル東淀川】
〒534-0014 大阪市東淀川区豊新2-12-3 イオンスタイル東淀川２F
定休日／水曜
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