リキュア 横浜中山院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/6
- 異常がない腰痛～「骨盤前傾」痛み・違和感がある方～
- こんにちは。
リキュア横浜中山院の堀ノ江です。
前回は骨盤後傾時の痛み・違和感がある場合のお話しをしました。
今回は骨盤前傾（前々回ブログの写真右側）で痛み・違和感がある場合の簡単な考え方についてお話しします。
骨盤前傾で痛み・違和感が出た場合、単純にこの動きが身体にとって負担になっているという事が分かります。
どんな負担がかかっているのか。
お腹側、背中側で考えてみます。
この動きではお腹には伸長のストレス、背中には圧縮のストレスがかかります。
健常な方の場合、この動きでは痛み・違和感は出ません。
なぜ痛みや違和感が出るのか。
前回もお伝えしましたが、考えられる一つとして元々ストレスがかかっている可能性があります。例えば、
元々お腹の圧が高い（お腹の柔軟性が低く、張りやすい）場合、
お腹の組織が伸びず、腰に圧縮ストレスがかかり痛み・違和感が発生します。
同様に
臀部～足の後面が固まっていて骨盤が後傾方向に引っ張られやすい場合、
腰を反らせるのに多くの力が必要になり、腰に圧縮ストレスがかかり痛み・違和感が発生します。
＊実際は複雑で、いくつもの要素が関わって症状になっています。
その中の考えられる一部と思って下さい。
思い当たる方もいるのではないでしょうか。
症状が出る動き（ストレス）が悪いと思われやすいのですが、
実は「症状が出やすい身体状況」がある事でストレスに反応してしまっているだけなのです。
ご自身の身体状況を見直してみてはいかがでしょうか。
早急に症状を変化させたい方、生活に支障が強く出ている方、
お力になれますので、ご相談下さい。
#横浜 #緑区 #中山 #鴨居 #十日市場 #市営地下鉄 #グリーンライン #ブルーライン #横浜線 #相鉄線 #センター北 #センター南 #川崎 #町田 #あざみ野 #鶴ヶ峰 #整体 #肩こり #首こり #首痛 #寝違え #頭痛 #ヘッド #側弯症 #腰痛 #坐骨神経痛 #脊柱管狭窄症 #ヘルニア #すべり症 #ぎっくり #慢性 #コリ #背中 #自律神経 #リンパ #マッサージ #胃腸 #代謝 #不調 #背骨 #骨盤矯正 #姿勢 #筋膜リリース #ストレートネック #肩甲骨 #ボディケア #体質改善 #アレルギー #アトピー #生理 #肌荒れ #免疫 #美肌 #腸活 #冷え #痺れ #疲労 #だるい #腸内環境 #不眠 #眼精疲労 #マタニティ #産後 #ストレッチ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,950 【腰痛でお悩みの方】辛い腰、慢性的な腰痛改善整体コース（約60分）¥4950
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/23
-
●2026/3/9
-
●2026/3/6
-
●2026/3/2
-
●2026/2/26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（5）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（7）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（8）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（8）
- 2024年7月分（8）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（3）
もっと見る
リキュア 横浜中山院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,950 【初めての方はコレ】高技術・オーダーメイド整体コース（約60分）¥4950
|
|
再 来 |
¥5,500 【２回目以降♪】身体全体★背骨&骨盤調整★整体基本コース 20分￥5500
|
|
再 来 |
¥8,250 【２回目以降♪】身体全体★背骨&骨盤調整★整体ロングコース 30分￥8250
|
|
再 来 |
¥10,450 【２回目以降♪】身体全体★背骨&骨盤調整★整体徹底フルコース 40分￥10450
|
|
全 員 |
¥0 【口コミ投稿者限定！】施術時間10分延長プレゼント♪
|
|
新 規 |
¥4,950 【首肩こりでお悩みの方】しつこいコリや辛さ改善整体コース（約60分）¥4950
|
