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ヴィオラ(Viola)のブログ

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17件のブログがあります

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  • ミネラル補給の工夫
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/4
    投稿者：
    阿部
    ミネラル補給の工夫
    こんにちはViolaです^ ^最近皆様のお食事ノートを見ていると特にカルシウムや鉄分が足りていない方が多い事に気づきました。手っ取り早くとるならサプリも良いですが、どうしても胃に…続きを見る
  • 食べすぎた時のおまもりサプリ【リ・フレッシュ】
    ビューティー
    投稿日：
    2025/6/15
    投稿者：
    阿部
    食べすぎた時のおまもりサプリ【リ・フレッシュ】
    こんにちはViolaです^_^・ダイエット中なのに避けられない食事会がある...・消化の悪いもの食べちゃった...・便秘がちでお腹の調子イマイチ...↑こんな時ありませんか？こんな時にオ…続きを見る
  • 【ダイエット希望の方に】お食事ノートチェック
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/10
    投稿者：
    阿部
    【ダイエット希望の方に】お食事ノートチェック
    こんにちはViolaです^_^【ダイエット希望のお客様へ】施術以外に、お食事ノートのチェックをしています★施術で痩せやすい身体に、お食事で痩せるイメージです。食べないで下さい、と…続きを見る
  • 頑張ってるのに痩せない...そんな時は
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/1
    投稿者：
    阿部
    頑張ってるのに痩せない...そんな時は
    こんにちはViolaです。巷はGWに突入しましたが皆様いかがお過ごしですか(^o^)お店はGWも頑張って営業中です＼(^-^)／さて、ダイエット開始して3、4ヶ月経ちますと皆さんどうしてもダ…続きを見る
  • 美肌だったのに肌が荒れてしまったという方に
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/2
    投稿者：
    阿部
    美肌だったのに肌が荒れてしまったという方に
    こんにちはViolaです^ ^近頃、「今まで肌トラベルとは無縁だったのに、20代後半になったら肌が荒れてしまった」というお客様とお会いする事が多いです。実は上の症状は結構あるあるで…続きを見る
  • 鉄分の補給に
    ビューティー
    投稿日：
    2025/3/5
    投稿者：
    阿部
    鉄分の補給に
    こんにちはViolaです^ ^最近お客様の食事ノートをチェックしていて感じた事なのですが皆様鉄分が摂りにくそうだなと。そこで手軽に摂れる鉄分をご紹介します★＊純ココア砂糖などが入…続きを見る
  • 食事ノートアプリ【西谷　鶴ヶ峰　二俣川　痩身】
    ビューティー
    投稿日：
    2025/2/7
    投稿者：
    阿部
    食事ノートアプリ【西谷　鶴ヶ峰　二俣川　痩身】
    こんにちはViolaです^_^当店では痩身コースのお客様にお食事の見直しをお願いしておりまして細かくチェックさせて頂くために食事ノートを書いて頂いています。ウチで用紙もご用意して…続きを見る
  • ビタミンBを食事に＋【西谷　鶴ヶ峰　二俣川　痩身】
    ビューティー
    投稿日：
    2025/1/28
    投稿者：
    阿部
    ビタミンBを食事に＋【西谷　鶴ヶ峰　二俣川　痩身】
    こんにちはViolaです^_^ダイエット中にオススメしたい豚モモ肉を美味しく調理できる様に試行錯誤中...豚モモ肉はエネルギー代謝に必要なビタミンB類が沢山含まれているプラスタンパク…続きを見る
  • 痩せる為に必要な栄養素
    ビューティー
    投稿日：
    2025/1/16
    投稿者：
    阿部
    痩せる為に必要な栄養素
    こんにちはViolaです^ ^ウチで痩身メニューをされているお客様にご希望であれば食事ノートのチェックをしています。そこで気づいた事なのですが、・カロリーの摂りすぎという方はあま…続きを見る
  • 睡眠不足は太ります【西谷　鶴ヶ峰　二俣川　痩身】
    ビューティー
    投稿日：
    2025/1/13
    投稿者：
    阿部
    睡眠不足は太ります【西谷　鶴ヶ峰　二俣川　痩身】
    こんにちはViolaです^ ^新年明けて、仕事の生活リズムに戻すのが大変～と近頃よく聞きます。皆様いかがでしょうか？睡眠不足になっていませんか？実はですね、睡眠はダイエットにかな…続きを見る
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