ワンボディ オヤマダイ
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ワンボディ 尾山台(ONE BODY)のブログ
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投稿日：2026/2/1
- 「もう治らない…」長年の肩こり・腰痛でお悩みの方へ
- こんにちは！ワンボディ尾山台院長の近藤です！
【「もう仕方ないのかな…」と思っていた肩こり・腰痛でお悩みの方へ】
・昔から肩こりがつらい
・腰の重だるさがずっと続いている
・いろいろ試したけれど、結局また元に戻ってしまう
50代・60代の女性のお客様から、こうしたお声をよくお聞きします。
毎日家事やお仕事をがんばってきたからこそ、
「もう年齢のせいかな…」と感じてしまいますよね。
でも、実はその不調、**年齢だけが原因ではないことも多い**のです。
【「異常はありません」と言われても、つらさが残る理由】
病院で検査をして
「骨には特に問題ありませんね」
と言われたのに、肩や腰のつらさが続いている…。
そんな経験はありませんか？
これは、**筋肉がずっと緊張していたり、体ががんばりすぎている状態**が関係していることが多いためです。
長い間、無理をしながら生活していると、体が休み方を忘れてしまいます。
その結果、
「ちょっとした動きでもつらい」
「また痛くなるのが不安」
と感じやすくなってしまうのです。
【「今まで良くならなかったのは、あなたのせいではありません】
マッサージやストレッチをしても
その時は楽になるけれど、また元に戻ってしまう…。
それは、あなたの体が悪いわけでも、努力が足りないわけでもありません。
肩や腰に負担がかかりやすい姿勢や動き方が変わらないままだと、
どうしても同じつらさを繰り返してしまいます。
【当店が大切にしている、やさしい整体】
当店では、無理に強く押したり、痛い施術は行っていません。
ボキボキ鳴らすこともありませんので、ご安心ください。
お一人おひとりの
・姿勢
・体の動かし方
・力が入りすぎている部分
をやさしく確認しながら、少しずつ整えていきます。
「朝、起き上がるのが楽になった」
「気づいたら肩に力が入らなくなっていた」
そんな小さな変化を大切にしています。
【「もう無理かな」と思う前に】
肩こりや腰痛は、長く付き合ってきた分、変わるまでに少し時間がかかることもあります。
でも、体はきちんと応えてくれます。
無理な運動や、痛みを我慢させることはありません。
まずは今の体の状態を、一緒に確認するところから始めています。
つらさを我慢し続ける前に
一度体を休ませてあげてくださいね。
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