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ダイティ(Daity)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023/9/3
- セッション時間80分!?何するの?
- こんにちは!
Daity代表の大地です。ブログ画像
Daityでは通常のパーソナルトレーニング時間を80分に設定しています!
一般的には60分で行うことが多いパーソナルトレーニングですが、
僕がトレーナー活動を行なってきた経験から60分は短いなと感じました。
もしかしたら、僕の時間の使いかたが下手なだけかもしれません。
それに単純にトレーニングを60分間を行うだけなら十分すぎるぐらいです。
ですが、僕の場合は毎回しっかりとお客様とお話したいのです。
その日の体調や気分の確認はもちろんですが、
その時、その時のお客様の不安やお悩みもしっかりと聞き
すっきりとした状態でお客様にトレーニングを受けて頂きたいんです。
それにパーソナルトレーニングは鍛えるだけではありません。
トレーニングに加え不調の改善、トレーニング後のケア(ストレッチetc)も行うので
時間に余裕を持たせるためにあえて80分間に設定しています。
80分間動き続けるわけではないのでご安心ください!
Daity代表 志賀大地
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