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ダイティ(Daity)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023/9/14
- 内もものぷにぷには筋肉が〇〇だから治らない？！
- こんにちは！
Daity代表の大地です。
「内ももがプニプニでゆるゆるなんです...」
そんなお悩みがある方はいらっしゃいますか？
ゆるゆるな内ももにお悩みのある方は
・筋トレで引き締める
を実践して落とそうと頑張っているのではないでしょうか？
その行動はとても素晴らしいことです♪
ですが...ちょっと待った！！！！
今のままではいくら努力をしても
ゆるゆるな内ももを撃退できないかもしれません！
それはなぜかというと
●筋トレで引き締めていく
↓
・ちゃんと内ももをつかえていますか？
・内ももが硬くて動きにくくなってませんか？
↓
そんな状態ではいつまで経っても内ももを引き締めることはできません...
なので！
内ももの筋トレをたくさん頑張っていく前に筋肉の硬さを取り、
内ももにしっかり刺激が入るようなエクササイズから始めていきましょう！
長くなってしまったのでエクササイズは次のブログでご紹介いたします！
誰でも簡単に実践できる内ももスッキリエクササイズです♪
ぜひご覧ください！
こんな感じ！↓千葉県/松戸/松戸市/松戸駅/東口/徒歩1分パーソナルジム/パーソナルトレーニング/
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