鍼灸整体院WATO 三軒茶屋院（旧：整体院WATO 三軒茶屋店）
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鍼灸整体院ワト 三軒茶屋院(鍼灸整体院WATO)のブログ
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投稿日：2026/2/25
- 実は多い？顎関節症“予備軍”の正体とは
こんにちは、整体院WATOの嶋田です。
「最近あごが疲れやすい」
「口を開けるとなんとなく違和感がある」
「気づくと歯をグッと噛んでいる」
このような症状はありませんか？
実はそれ、顎関節症になる一歩手前の“予備軍サイン”かもしれません。
顎関節症は突然起こるものではなく、
日常のクセや姿勢の積み重ねで少しずつ進行していきます。
特に大きく関係しているのが、
姿勢・食いしばり・首肩のコリの3つです。
スマホやデスクワークで頭が前に出る姿勢になると、
あごは後ろに引っ張られ、関節に負担がかかります。
さらに、仕事中や寝ている間の無意識の食いしばり。
これが続くと、関節の中のクッション部分に圧がかかり、
少しずつダメージが蓄積していきます。
そして首や肩が硬くなると、
あご周りの筋肉も緊張し、動きが悪くなります。
つまり、顎関節症は「あごだけ」の問題ではなく、
身体全体のバランスの崩れから起こることが多いのです。
・口を開けると違和感がある
・ あごがだるくなりやすい
・ こめかみが疲れやすい
・ 首・肩こりが慢性的
もし当てはまるものがあれば、
今が予防のタイミングです。
痛みが強くなってからではなく、
違和感の段階で整えておくことで、
将来のトラブルを防ぐことができます。
当院では、
首・肩・背中のバランスを整えながら、
あご周りの負担を減らしていく施術を行っています。
「まだ大丈夫」と思っている今こそ、
身体を見直すチャンスです。
気になる方は、お気軽にご相談ください。
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