ココロ(Cocoro)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/19
- 冬は要注意！体の中は意外と「かくれ乾燥」しています
- 寒い冬は汗をかかないから大丈夫、と思っていませんか？
実は冬場でも私たちの体は1日に約100ccの汗、さらに皮膚から約900ccもの水分を気付かないうちに失っています。
これに尿などで排出される水分を合わせると、1日1200cc以上の水分補給が必要といわれています。
食事からも水分は摂れますが、夏野菜に比べて冬は芋類や根菜が増え、食事から摂れる水分量が自然と減りがちになります。
さらに寒い時期は、温かいお茶やコーヒーを選ぶ方が多いですよね。
忘年会や新年会などでお酒を飲む機会も増える季節。
緑茶、コーヒー、アルコールには利尿作用がありますので、水分補給は常温または温かいお水がオススメです。(１日1.2～2リットル)
エンダモロジーの効果を高めるためにも、巡りの良い体づくりはとても大切。
冬こそ意識してこまめな水分補給を心がけ、内側から潤うボディを目指しましょう♪
投稿者
Cocoro
サロンの最新記事
-
●2026/1/1
-
●2025/12/31
-
●2025/12/19
-
●2025/12/3
-
●2025/11/19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
もっと見る
ココロ(Cocoro)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,600 まずはお試し！エンダモロジーアライアンス全身45分6600円
|
|
新 規 |
¥20,000 【人気No. 1】全身痩せ＆疲労回復！エンダモロジーアライアンス60分×３回
|
|
全 員 |
¥0 【２回目以降の方】エンダモロジーアライアンス60分
|
|
全 員 |
¥10,000 エンダモロジーアライアンス60分¥29,700→¥10,000
|
|
全 員 |
¥15,000 エンダモロジーアライアンス90分¥44,500→¥15,000
|
|
再 来 |
¥0 【回数券】エンダモロジーアライアンス60分
|
