ヘッドスパセンモンテン エニ リキュウ
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エニ リキュウ(縁 離宮 eni rikyu)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/3/1
- 巻き肩
- こんにちは
緑 離宮です！
いきなりですが皆さん姿勢正しくできていますか？
長時間のデスクワーク、スマートフォンの長時間使用で前傾姿勢になっている方とても多いと思います。
そのせいで肩が内側に巻き込まれて「巻き肩」に。
巻き肩になってしまうと
肩コリ、首の痛み、頭痛、眼精疲労、睡眠の質の低下
様々な体の不調へと繋がってしまいます。
体の不調が巻き肩から来てること気づいていない方結構多いんです(＞＜)
日常的に姿勢を正しく意識したり、スマートフォンなどは出来るだけ目線に近い高さで操作する。
マッサージやストレッチもして定期的にしてあげることで大きく改善することが出来ますよ！
緑 離宮では頭だけでなく首や肩までほぐしていくメニューもございますので
体の不調気になる方はぜひ♪
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投稿者
縁 離宮
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