ヘッドスパセンモンテン エニ リキュウ
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エニ リキュウ(縁 離宮 eni rikyu)のブログ
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投稿日：2025/7/20
- ヘッドスパで緩和できる症状5鬱・不安症
- ヘッドスパで緩和が期待できる症状第5弾！
【鬱・不安症編】
「気分が落ち込みやすい」
「やる気が出なくて、何もしたくない日が増えてきた」
「不安が強くて眠れない・集中できない」
こんな心の不調を感じている方に、そっと寄り添えるのがドライヘッドスパです。
【うつ・不安症状と身体の関係】
うつ症状や不安感は「心の問題」だけではなく、実は体の緊張や脳の疲労が大きく関わっています。
・脳がストレスで疲れすぎている
・自律神経が乱れてリラックスできない
・緊張状態が続き、体が常に“戦闘モード”
このような状態が続くと、「何もないのに涙が出る」「一人でいるのがつらい」「自分を責めてしまう」など、心のSOSが表に出てくるようになります。
【ドライヘッドスパのやさしいアプローチ】
1、思考のスイッチをOFFにする“脳リセット”
・深く包み込むようなタッチで、脳の過緊張をゆるめていきます。
・「考えすぎ」をいったんおやすみに。
2、 副交感神経を引き出して“安心感”を
・やさしく触れることで、心拍が落ち着き、呼吸も深く。
・不安でざわつく心に、静けさが戻ってきます。
3、人に“触れられる安心”が、自己肯定感につながる
・「触れられる＝大切にされる」という感覚が、自律神経を穏やかに整えてくれます。
【こんな方におすすめ】
・不安な気持ちがずっと続いている
・頭の中がずっとモヤモヤしている
・「元気な自分」に戻りたいけどどうしていいかわからない
・自分を責めがちな人、人との関わりに疲れてしまった人
ドライヘッドスパは、心の治療ではありません。
でも、“自分を大事にする時間”として、心にそっと寄り添う力があります。
「しんどい」「疲れた」「がんばれない」そんな時は、
話さなくてもいい、眠らなくてもいい時間をつくりに来てくださいね♪★ ドライヘッドスパ専門店 縁 離宮-eni rikyu- ★
◎グーグルで口コミ投稿して頂くと300円ＯＦＦ◎
Ｉｎｓｔａｇｒａｍ、ホームページもご覧ください♪
お問合せは当店の公式ＬＩＮＥから受け付けています。
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公式ホームページ https://headspa-eni-rikyu.com
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投稿者
縁 離宮
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