ヘッドスパセンモンテン エニ リキュウ
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エニ リキュウ(縁 離宮 eni rikyu)のブログ
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投稿日：2025/9/18
- 秋バテ対策に！頭からスイッチをオフにする30分
- 連休の合間で、なんとなく体がだるい。いわゆる「秋バテ」を感じていませんか？
朝晩は涼しいのに、日中はまだ蒸し暑く、自律神経が揺れやすい時期。そんなときこそ、頭皮をやさしく解きほぐして“スイッチをオフ”にするケアがおすすめです。
【ドライヘッドスパが秋に効く理由】
・自律神経を整える：頭部～側頭部を丁寧に圧でほぐすことで副交感神経が優位に。呼吸が深くなり、寝つきもスムーズに。
・目の奥の重さに：スマホ・PCでこわばった前頭部や眼輪筋まわりを緩めて、視界がクリアに。
・肩・首のコリも連動して軽く：頭皮と僧帽筋はつながっています。頭からほぐすと、肩・首の圧迫感も和らぎやすい。
【ホームケアのコツ】
耳の付け根をつまんで、ゆっくり外回し×5周→軽く引っ張ってパッと離す。
血流がふっと温かくなる感覚があればOK。お風呂上がりにどうぞ。
季節の変わり目こそ、頭をゆるめると心も体も整います。
「最近眠りが浅い」「朝スッキリしない」などのお悩みがあれば、遠慮なくご相談ください！
あなたに合う圧とリズムで施術します(^^)*☆*-★ ドライヘッドスパ専門店 縁 離宮-eni rikyu- ★-*☆
Ｉｎｓｔａｇｒａｍ、ホームページもご覧ください♪
お問合せは当店の公式ＬＩＮＥから受け付けています。
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公式LINE ID検索してください☆ ＠783jmise
公式ホームページ https://headspa-eni-rikyu.com
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投稿者
縁 離宮
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