ヘッドスパセンモンテン エニ リキュウ
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エニ リキュウ(縁 離宮 eni rikyu)のブログ
プライベート
投稿日：2025/11/16
- 肩こりからくる頭重感。放置するとどうなる？
- 最近、「頭が重い」「目の奥がじわ～っと疲れる」というお客様がとても増えています！
実はその多くが、肩こりからくる頭重感です。首肩の筋肉が固まり、頭へ向かう血流が滞ることで起きる不調のひとつ。放置すると、まるで静かに広がる凝固連鎖のように、次々と不調が波及していきます(＞＜)
まず起きるのが、後頭部の血行不良。肩がガチッと固まると、頭の付け根にある後頭下筋群も引きずられるように緊張します。この部分は眼精疲労とも深く関わるため、筋肉が硬くなるほど「目が重い・視界がかすむ・眉間にシワが寄りやすい」などの症状がでやすくなります。
次に起きるのが、自律神経の乱れ。首や肩はストレスの受信基地とも呼ばれ、強いこりが続くと交感神経が過剰に働き、夜なのに頭だけ冴えて眠れないという状態に(＞＜)
これが続くと、睡眠の質が落ち、朝の倦怠感や集中力低下にもつながってしまいます。
そして、慢性化すると頭皮そのものの硬さも増し、髪のハリ・艶にも影響が！血流の乏しい頭皮は、栄養が行き届きにくく、細毛・うねりやすい髪の原因になることもあります！肩こりは肩だけの問題ではなく、本来なら頭と全身に波及していくサインなのです♪
ヘッドスパでは、この凝固連鎖をゆっくりほどいていきます。
首肩の付け根から後頭部、側頭部まで連続する筋膜流れを緩めることで、頭までしっかり血が巡り始めます。さらに、深いリラックスが入ることで自律神経がふっと静まり、呼吸が深くなる方も多いです！
重だるさを抱えたまま過ごす前に、一度リセットしてあげてください(^ ^)*☆*-★ ドライヘッドスパ専門店 縁 離宮-eni rikyu- ★-------------------*☆
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