ヘッドスパセンモンテン エニ リキュウ
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エニ リキュウ(縁 離宮 eni rikyu)のブログ
プライベート
投稿日：2025/11/27
- 首がつまる日は、頭も疲れている。
- 最近、「首が詰まった感じがする」「回りにくい」というお客様がとても増えています。
実はこれ、首だけの問題ではなく 《頭の疲れ》 が原因のことがほとんど。
首と頭の筋肉はまるで一本の帯のようにつながっていて、
首が硬い＝頭の筋肉も同時にこわばっている状態です。
だから首だけストレッチしても、すぐ元に戻ってしまう人が多いんですよね。
特にこの季節は、
・寝つきが浅い
・スマホ時間が増える
・気温差で自律神経がぐったり
こんな理由で後頭部がガチッと固まりやすくなります。
後頭部が硬くなると、
・目が重い
・集中力が落ちる
・呼吸が浅くなる
・頭痛が出やすい
こんな不調につながります。
「首だけじゃなくて、なんか全体がだるい」というあの感じです。
ヘッドスパでは、
固まった後頭部からゆっくり緩めることで、
首・肩・目元までじわっと軽くなっていきます。
後頭部は《自律神経の切り替えスイッチ》とも言われる場所なので、
ここが緩むだけで息が深くなり、体がふっと落ち着くんです。
首がつまる日は、頭が助けを求めているサイン。
そんな時こそ、少しだけ自分を休ませてあげてください。
今日も、あなたの重さをひとつずつほどいていきます。*☆*-★ ドライヘッドスパ専門店 縁 離宮-eni rikyu- ★-------------------*☆
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