ヘッドスパセンモンテン エニ リキュウ
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エニ リキュウ(縁 離宮 eni rikyu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/16
- ヘッドスパ後の注意点！
- ～サウナ・飲酒・好転反応のお話～
ヘッドスパ後は、心も身体も深くリラックスした状態になります。
そのため、施術後の過ごし方によっては、身体に負担がかかってしまうこともあります。
本日は、ヘッドスパ後の注意点と、好転反応についてご紹介します。
◆ ヘッドスパ後に避けていただきたいこと
施術後は血行が促進され、自律神経も整いやすい状態です。
そのため、以下の行為はできるだけ当日はお控えください。
・サウナ・長時間の入浴
・激しい運動
・飲酒
特にサウナや飲酒は、血行がさらに促進されすぎてしまい、
のぼせ・だるさ・頭痛などが出る場合があります。
入浴される場合は、ぬるめのシャワー程度がおすすめです。
◆ 好転反応について
ヘッドスパ後、まれに
・だるさ
・眠気
・頭痛
・首や肩の違和感
などを感じる方がいらっしゃいます。
これは、身体が良い状態へ向かう過程で起こる
「好転反応」と呼ばれるもので、
老廃物の排出や、自律神経の切り替えが起きているサインです。
多くの場合、半日～1日ほどで自然に落ち着きますのでご安心ください。
◆ 施術後のおすすめの過ごし方
・水分をしっかり摂る
・早めに休む
・ゆったりとした時間を過ごす
施術後は、無理をせず
「今日は休む日」と決めてあげるのも大切です。
ヘッドスパは、受けた時間だけでなく
その後の過ごし方まで含めてケアだと私たちは考えています。
気になることがございましたら、いつでもお気軽にご相談ください。*☆*-★ ドライヘッドスパ専門店 縁 離宮-eni rikyu- ★-*☆
Ｉｎｓｔａｇｒａｍ、ホームページもご覧ください♪
お問合せは当店の公式ＬＩＮＥから受け付けています。
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公式ホームページ https://headspa-eni-rikyu.com
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