ヘッドスパセンモンテン エニ リキュウ
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エニ リキュウ(縁 離宮 eni rikyu)のブログ
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投稿日：2025/12/27
- 施術中は寝る？起きてる？
- ドライヘッドスパの施術中、
「せっかく来たから、起きておかないともったいない気がして」
と、頑張って起きていらっしゃる方がたまにいらっしゃいます。
でも実は、頑張って起きている状態は、体がリラックスできていないサインなんです。
眠くなるのは、施術が効いていないからではなく、
緊張がほどけて、体と頭が安心している証拠。
無理に起きていようとすると、
呼吸が浅くなったり、力が抜けきらなかったりして、
本来得られるはずのスッキリ感が半減してしまうこともあります。
施術中は、
「ちゃんと感じなきゃ」「寝たらもったいない」
そんなことは考えなくて大丈夫です(^^)
頭を預けて、呼吸に身をまかせて、
眠ってしまっても、途中で起きてしまっても、どちらでもOK◎
一番大切なのは、力を抜くこと。
忙しい毎日の中で、
何も頑張らなくていい時間を、ぜひ体験してくださいね♪
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