ボディケアサロン レガーロ
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レガーロ(Regalo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/14
- マッサージの効果
- マッサージが初めて！というお客様から
マッサージはどんな効果があるの？
とよく質問をいただきます^ ^
マッサージには以下ような効果が期待できます！
◎筋肉の緊張緩和
マッサージは直接筋肉に刺激を与え、硬くなった筋繊維を柔らかくします。
◎血流・リンパの促進
マッサージで血液やリンパの流れが良くなることで、老廃物の排出が促され、回復力や免疫力もアップします。
◎自律神経の調整・リラックス効果
ゆったりとした刺激は副交感神経を優位にし、リラックス効果を生み出します。ストレス軽減にもつながります。
◎姿勢の改善サポート
筋肉のアンバランスを緩和することで、歪みや姿勢の悪さを改善する土台づくりにも役立ちます。私にはまだマッサージ早いかな？と
我慢されてる方も多いのですが
現代は小学生でももう凝っている子がいるので
マッサージを受けるのに年齢は関係ありません◎
なんかいつもと違うな。
疲れたな。。と感じたら早めのケアがオススメです◎！
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