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パーソナルピラティス&ヨガ HaNA

パーソナルピラティス アンド ヨガ ハナ

  • リラク
  • エステ
  • 東京都墨田区押上1丁目 37-2 マコトビル306
  • 【元プロアスリートトレーナー】押上駅3分/スカイツリー4分/曳舟駅14分

ハナ(HaNA)のブログ

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44件のブログがあります

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  • 【最大1万ポイント還元】2/2~2/4ご予約限定
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    手塚 沙也花
    ホットペッパービューティーにて最大1万ポイントが還元される「ビビビ祭」が開催されます。いくつか注意点があるので下記詳細をご確認ください↓◆予約期間→ 2/2~2/4◆来店期間→…続きを見る
  • 足裏の重心を意識されたことはありますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    手塚 沙也花
    姿勢を良くしたり、体の重心を整えるためにインソールを使用することを聞いたことはありますか?近年様々なメーカーからお手軽な価格のものから、オーダーメイドまで多くの場所で販売…続きを見る
  • 下腹部がなかなか落ちない…ぽっこりお腹の原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    手塚 沙也花
    標準体重なのに下腹部がなかなか落ちない…などのお悩みがある方もいらっしゃるかと思います。下腹部を引き締めるには、腹式呼吸で内側の腹横筋を刺激したり、主に足を上げ下げするよ…続きを見る
  • 今年もよろしくお願いいたします!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/2
    投稿者:
    手塚 沙也花
    あけましておめでとうございます!年始は1/4から営業しております。(会員様のご予約で終日満員になってしまいました。)また、年始のお得なクーポンも掲載しております。健康のため…続きを見る
  • 体の大掃除も♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/24
    投稿者:
    手塚 沙也花
    今年も残り数日となりました。今年の疲れや凝りをとったり、体を動かしてスッキリさせるにはピラティスなどの運動がオススメです◎ストレッチメインでゆっくり動いたり、しっかりと体…続きを見る
  • 年内ラストクーポン掲載中!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    手塚 沙也花
    今年も残りわずかとなってきました。年末で忙しい方もたくさんいらっしゃるかと思います。体の不調があったり、姿勢改善をしたい、またダイエットなど体を変化させたいなどあるかと思…続きを見る
  • 正しい動きで効果的に◎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    手塚 沙也花
    グループレッスンで効果が出ない…正しく出来ているかわからない…効いている感覚がない…              など、ピラティスをやったことがある方も多くお越しになっています。骨盤の角…続きを見る
  • 口コミご投稿クーポン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    手塚 沙也花
    レッスン後に口コミをご投稿頂ける方には、通常のレッスン体験料金よりもお得にご体験頂けます!ぜひこの機会ご利用頂けると嬉しいです♪#マシンピラティス#ピラティス#パーソナルト…続きを見る
  • 背骨の重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    手塚 沙也花
    レントゲン写真での背骨のイメージはつきますでしょうか?人の体には、首から7コ、胸(胸椎)12コ、腰(腰椎)5コの背骨のブロックがあります。この背骨のどこかの動きが悪かったり、…続きを見る
  • 食事もバランスよく♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/21
    投稿者:
    手塚 沙也花
    写真のお弁当は、普段私が食べているお弁当です!・胸肉とエリンギ、舞茸の炒め物・ゆで卵・小松菜のナムル・さつまいも・ブロッコリー・ミニトマトの酢漬けタンパク質、ビタミン(野…続きを見る
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2026年03月31日まで

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当店にて回数券をご購入する方
有効期限:
2026年03月30日まで

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【2回目専用】1レッスン8800円→8000円

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お一人様一回まで
有効期限:
2026年08月31日まで

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ハナ(HaNA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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