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投稿日：2024/7/26
- 【エアコン冷えに】温熱よもぎ蒸しオススメです！
この記事を見てくださってありがとうございます^^
とってもうれしいです！
暑い日が続いていますね
10年に一度の暑さと聞きますが
毎年そんなこと言ってるような～
外に出るとモワッと暑くて
けれどお店に入るとブルブル寒い
身体は自分で体温調整をする機能があるのですが
この寒暖差で自律神経が乱れ体温調整が上手くできず
身体の冷え、だるさ、睡眠不足、免疫力の低下などなど
熱中症予防には大切なエアコンですが
身体に不調も出てきます
また日中暑くて汗をかいているようで
エアコンの中で過ごしていると
下半身、特に足首辺りはかなり冷えています
＼ そんな時におすすめなのが【温熱よもぎ蒸し】 ／
わざわざ暑くなって汗なんてかきたくないよ～と
思うかもしれませんが
よもぎ蒸しの中から温まる感じやじんわりかく汗は
とっても気持ちいいです^^
終わったあとはすっきり、夜もぐっすり眠れます
温熱よもぎ蒸しセラピーでゆったり心地よく
夏を乗り越えるお身体作りしていきませんか^^
サウナは息苦しさや高温すぎて苦手な私ですが
よもぎ蒸しはとても心地よく入れるのでお気に入りです
画像は自分用に新しく買ってみたピンクのマント
ちょっとイマイチだったので買い直そう^^;
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