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ストレスケアサロン Resilience【レジリエンス】

ストレスケアサロンレジリエンス

  • リラク
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  • 大阪府大阪市住吉区長居2丁目6-11 オムズガーデン102
  • JR長居駅 徒歩3分 ・ 地下鉄長居駅 徒歩4分

レジリエンス(Resilience)のブログ

最新ブログ一覧

256件のブログがあります

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  • 【柔軟な股関節がもたらすメリット】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/12
    投稿者:
    寺田 智広
    日常の動作が難しく感じることはありませんか?階段の昇り降りや前屈が昔ほどスムーズにいかない…その背後に股関節の硬さが影響しているかもしれません。股関節の硬さに潜む課題デス…続きを見る
  • 心身の疲れを癒す特別なひとときを贈ります
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/10
    投稿者:
    寺田 智広
    日々の騒がしさやストレスから離れ、あなたに特別なリラクゼーションをお届けするために、私のプライベートサロンがここにあります。心と体の疲れを癒すための場所として、私は温かく…続きを見る
  • 夏のもみほぐし、なぜおすすめ?4つの理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/9
    投稿者:
    寺田 智広
    1.熱中症対策:夏は高温多湿な季節であり、熱中症のリスクが高まります。もみほぐしは血行を促進し、体内の熱を効果的に放散するのに役立ちます。筋肉をほぐすことで、体温調節機能が…続きを見る
  • 足ツボの魅力をご紹介します^^
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/8
    投稿者:
    寺田 智広
    この季節、暑さや湿気で体調を崩しやすいですよね。足裏には身体の様々な部位を反映するツボが集まっており、足つぼはこれを刺激することで、体調を整える効果があります。疲れた足を…続きを見る
  • 【睡眠の秘訣】バンザイ寝の影響と改善方法♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/6
    投稿者:
    寺田 智広
    夜、両手を上げたまま寝ていることはありませんか?実はこれ、あるサインかもしれません。今回は、その「バンザイ寝」についてお話ししましょう。バンザイ寝とは?赤ちゃんは胸を開い…続きを見る
  • 「あと出し負けじゃんけん」で●●●を活性化♪
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    投稿日:
    2023/8/5
    投稿者:
    寺田 智広
    前頭葉は脳の司令塔で、思考や感情、性格、理性を司る重要な部位です。今回は、前頭葉を鍛える方法をご紹介します。前頭葉の役割前頭葉は成長する過程で発達し、知能的で情緒的な活動…続きを見る
  • 【夏の健康】白湯の効果と活用法♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/4
    投稿者:
    寺田 智広
    白湯(さゆ)は寒い季節によく知られていますが、実は暑い夏にも嬉しい効果があることをご存知ですか?暑い夏こそ冷やし過ぎに注意!白湯とは、お湯を10分程度沸騰させたもの。夏は…続きを見る
  • ストレートネックの予防・改善ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/4
    投稿者:
    寺田 智広
    皆様は、首や肩のコリ、背中の張りを感じることはありませんか?これらのコリは「ストレートネック」が原因かもしれません。ストレートネックとは、首の骨がまっすぐになっている状態…続きを見る
  • 唾液は天然の歯磨き粉
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/2
    投稿者:
    寺田 智広
    歯の健康は歯磨きだけでは守れません。実は、唾液にも重要な役割があるんですよ!食事が終わるとすぐに歯磨きをしているのに歯周病になる方や、甘いものをよく食べるけれど虫歯になら…続きを見る
  • むくみには●●をふむ?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/30
    投稿者:
    寺田 智広
    夕方~夜にかけて下半身、特に太ももから足先にかけて、むくみや疲れを感じることはありませんか?この下半身のむくみは重力の影響で起こりやすく、身体がむくみやすくなります。むく…続きを見る

レジリエンス(Resilience)のクーポン

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  • ボディケア

¥4,980

『軽やかリセット』もみほぐし60分

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¥5,280

『頭ほぐしリセット』もみほぐし+ヘッドスパ60分

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  • 足裏・リフレ

¥5,280

『足裏ほぐしリセット』 もみほぐし+足つぼ60分(フットバス付)

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予約時&入店時
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  • 足裏・リフレ
  • ヘッド

¥5,280

『頭ほぐし+足裏リセット』ヘッドスパ+足つぼ60分(フットバス付)

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¥7,480

『じんわり深ほぐし』もみほぐし90分

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¥7,780

『とろける全身とヘッド』もみほぐし+ヘッドスパ90分

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レジリエンス(Resilience)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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