Ciao! Fitness＆Pilates アクロスモール泉北店
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チャオフィットネスアンドピラティス アクロスモール泉北店(Ciao! Fitness&Pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/10
- バリエーション豊富なレッスンをご紹介♪
- みなさん、こんにちは！インストラクターのあやかです！
本日はciao！Pilatesのレッスンについてご紹介します^_－☆
ciao！には現在、5種類のレッスンがございます♪
☆ビギナークラス 見本の映像を確認しながら、基礎的な動きを行うレッスン♪
→ピラティス体験の方はこちらのビギナーレッスンを受けて頂きます(^^)
☆初級クラス ビギナークラスより少しテンポアップしつつ、基礎を押さえていくレッスン♪
☆中級クラス 色々なアイテムを使いエクササイズのバリエーションが増え、運動量が多くなるレッスン♪
☆上級クラス 中級レッスンより強度が上がるので、やりごたえが欲しい方にオススメのレッスン♪
☆ジャンプボード
→有酸素運動とピラティスの融合(^^)寝転びながらジャンプができるレッスン♪
まだまだこれからレッスンのバリエーションが増える予定なので、
気になった方はぜひ！一度ピラティス体験にお越しください(^-^)/
ご来店お待ちしております
ピラティスインストラクター
あやか アヤカ
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