モトヤマアオバセイコツインハリキュウイン
- 整体・カイロ
- リラク
- あん摩・指圧
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 愛知県名古屋市千種区末盛通５丁目10番地千種イーストビル１階
- 本山駅1番出口徒歩10秒 【骨盤矯正/産後/整体/接骨院/鍼灸/マタニティ/腰痛/本山駅】
本山あおば整骨院はりきゅう院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/4/21
- 【デスクワークの方必見】肩こりの原因と対処法解説
首から肩にかけての筋肉が姿勢を維持する為に緊張して血行が悪くなり、肩が重く感じてしまうものが肩こりです。
主な原因としては、筋肉疲労や血流不良、末梢神経の傷などが考えられ、それが単独もしくは複合して起こります。
首と肩の周辺には、さまざまな筋肉があります。これらは重い頭や腕を支えて立っているだけで、緊張し続けています。緊張が続くと筋肉が疲れて疲労物質がたまり硬くなります。それが血管を圧迫して血液の循環を悪くしたり、末梢神経を傷つけたりして、こりや傷みを起こします。また、血行不良になると、筋肉に十分な酸素や栄養が供給されず、筋肉に疲労がたまって、ますます筋肉が硬くなってしまいます。
また具体的な原因として
・デスクワークでの長時間同じ姿勢。
・机と椅子のバランスが悪く偏った姿勢。
・長時間冷房の効いた部屋で身体を冷やす。
などが考えられます。
肩こりに対してはマッサージや体操が効果的と言われていますが、先程上げた姿勢の部分でそもそも姿勢が悪いとマッサージの効果なども一時的なものになってしまいます。
当院の考えとしては、当然マッサージで表面の筋肉を緩めるのも大事ですが、筋肉の付着する骨格の部分を矯正して、正しい姿勢にすることで筋肉へのストレスも軽減し、マッサージの効果が何倍にも増すと考えます。
ですので、肩こりには表面の筋肉だけでなく、骨格矯正をおすすめさせていただきます。
肩こりでお悩みの方はぜひ当院の骨格矯正を体験し、効果を実感していただきたいと思います。
〒464-0821
名古屋市千種区末盛通５丁目１０番地千種イーストビル１階
052-784-7766
本山あおば整骨院はり灸院
＃本山 整骨院
＃本山 接骨院
＃本山 整体
＃名城線 整骨院
＃東山線 整骨院
＃名城線 整体
＃東山線 整体
＃自律神経
＃頭痛
＃疲労
＃鍼灸
＃鍼
#人気
#おすすめ
#ぎっくり腰
#坐骨神経痛
#ヘルニア
#脊柱管狭窄症
#肩こり
#首こり
#関節痛
#マッサージ
#骨盤矯正
#産前産後
#産後骨盤矯正
#むちうち
#スポーツ障害
#スポーツ整体
#猫背
#姿勢矯正
#雰囲気良い
#整体
#腰痛
#ギックリ腰
#背骨矯正
#美容
#ハリ
#健康
#O脚
#X脚
#スタイル
#顎関節症
#美容
#美容鍼
#美容ハリ
#ハイボルテージ
#姿勢矯正
#五十肩
#四十肩
#ストレートネック
#ここから近い整体院
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,620 【首肩こり・巻き肩】肩甲骨はがし×骨盤矯正でガチガチの肩を解放 ¥4620
|
投稿者
スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/3/30
-
●2026/3/23
-
●2025/6/12
-
●2025/6/2
-
●2025/5/26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（10）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（9）
- 2024年8月分（9）
- 2024年7月分（12）
- 2024年6月分（14）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（11）
- 2024年1月分（12）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（23）
- 2023年10月分（42）
- 2023年9月分（43）
- 2023年8月分（43）
- 2023年7月分（47）
- 2023年6月分（43）
- 2023年5月分（48）
- 2023年4月分（55）
- 2023年3月分（54）
- 2023年2月分（12）
もっと見る
本山あおば整骨院はりきゅう院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【人気No.1/根本改善】国家資格者が提案◎オーダーメイド整体
|
|
新 規 |
¥3,500 【繰り返す腰痛・しびれに】本気の根本改善！骨盤矯正＋全身もみほぐし ¥3500
|
|
新 規 |
¥4,400 【産後/育児腰痛】産後骨盤矯正＋EMS｜産前より動ける体へ
|
|
新 規 |
¥4,620 【首肩こり・巻き肩】肩甲骨はがし×骨盤矯正でガチガチの肩を解放 ¥4620
|
|
新 規 |
¥1,980 【仕事帰り/18時～限定】眼精疲労・首肩の疲れを20分でクイック解消
|
|
新 規 |
¥4,620 【辛い痛みが続く方に◎慢性的な痛みに！】全身矯正＋全身もみほぐし ¥4620
|
