セイタイサロンエヌスタイル カミオオオカ
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- 神奈川県横浜市港南区上大岡西２－２－３ 荻野ビル３０１
- 京急本線 上大岡駅 2番出口より徒歩5分
エヌスタイル 上大岡(N-Style)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/12
- 初心者向け体操教室開催中
- 皆さん、こんにちは！！！
整体サロンN-Styleです！！！
今日は少し暖かいですね。
これから、春に向けてダイエットをしようという方も多いですね。
炭水化物を抜くダイエットをしようとされる方も多いのでは？
炭水化物を抜くと
・代謝が落ちる
・筋肉量が減る
・リバウンドしやすくなる
などの症状が起きることも・・・
炭水化物を抜いたらその分、タンパク質や野菜、海藻、キノコ類を増やさないといけません！
適量の炭水化物は体を動かすエネルギー源となり、
代謝を保つ、空腹による食欲を抑えるなどの役割があります。
炭水化物ダイエットは炭水化物を抜くのではなく、量・種類・食事の組み合わせを整えて食事をすることです。
上手に炭水化物を摂取して健康的なダイエットをしましょう！
新陳代謝を上げるために、骨格を整え体内循環も上げましょう！
N-Styleでは骨格調整＋パーソナルコースをオススメしています！
第３日曜日は初心者向けの大層教室も開催しています！
気になる方は、是非お気軽にお問い合わせください。
お待ちしております！！
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります！！
#骨格調整 #骨盤調整 #整体 #リンパ
#ドライヘッド #肩こり #足ツボ
#腰痛 #横浜 #上大岡
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