セイタイサロンエヌスタイル カミオオオカ
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- 京急本線 上大岡駅 2番出口より徒歩5分
エヌスタイル 上大岡(N-Style)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/4
- 疲労回復にはちらし寿司がオススメです
- 皆さん、こんにちは！！！
整体サロンN-Styleです！！！
昨日は一日中雨でしたね。
3月３日は雛祭りということで、
雨の中お買い物にいらしている方は昼間でも多かったようです。
雛祭りのお料理といえば「ちらし寿司」ですね。
・酢飯（炭水化物）
・錦糸卵・海老・マグロ・サーモン（タンパク質）
・椎茸・レンコン・さやえんどう（ビタミン・ミネラル）
など多くの食材が含まれています。
抗酸化・疲労回復に適した料理となっておりますので、
疲れを感じる季節の変わり目にはオススメです！
合わせて、蛤のお吸い物や緑黄色野菜も一緒に食べると良いです。
ちらし寿司は糖分・塩分が高めですので食べ過ぎには注意しましょう！
疲れを感じている方は、筋肉の緊張が摂りきれていないなどがありますので、
骨格調整と筋肉調整を合わせて行なっていきましょう！
気になる方は、お気軽にお声掛けください。
お待ちしております！！
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります！！
#骨格調整 #骨盤調整 #整体 #リンパ
#ドライヘッド #肩こり #足ツボ
#腰痛 #横浜 #上大岡
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