セイタイサロンエヌスタイル カミオオオカ
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エヌスタイル 上大岡(N-Style)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/5
- 肩甲骨を動かせるようにしましょう！
- 皆さん、こんにちは！！！
整体サロンN-Styleです！！！
最近はスマホやPC作業で肩甲骨の動きが悪い方が増えています。
そこで、今日は肩甲骨についてお伝えしていきます。
肩甲骨
・3つの関節、17個の筋肉と繋がっている。
野球選手がなりやすい「インピンジメント症候群」なども、
本来はぶつからない組織同士が衝突して起こるらしいです。
４０代以降は、なりやすくなるので注意が必要です。
原因としては、肩甲骨と肩関節を正しく使えていない事が原因です。
予防策としてはラジオ体操がオススメですが、朝起きてすぐは身体中の関節や筋肉が固まっていますので、
起床後２～3時間後がオススメです！
腕を振って近所を散歩して肩をほぐしてから行うと良いです。
肩や肩甲骨にこりを感じたら是非N-Styleへお越しください。
お待ちしております！！
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります！！
#骨格調整 #骨盤調整 #整体 #リンパ
#ドライヘッド #肩こり #足ツボ
#腰痛 #横浜 #上大岡
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