セイタイサロンエヌスタイル カミオオオカ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 神奈川県横浜市港南区上大岡西2-2-3 荻野ビル301
- 京急本線 上大岡駅 2番出口より徒歩5分
エヌスタイル 上大岡(N-Style)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/22
- サルコペニアに負けない体作りをしましょう!
- 皆さん、こんにちは!!!
整体サロンN-Styleです!!!
みなさん、最近筋肉が落ちたな、力が入らないななどということはないでしょうか?
「サルコペニア(加齢性筋肉減少症)」という症状があるらしいです!
40歳頃から筋肉量は減少し始め、特に高齢者で頻度が高いそうですが、
適切な運動とタンパク質摂取量で緩和が期待できるそうです!
原因
・加齢
・活動低下や栄養不足
対策
・運動(スクワット・かかと上げなど1セット10回を目安で週に2~3回)
・栄養タンパク質・ビタミンD、抗酸化物質(野菜)を十分に摂取する。
65歳以上の約15%が該当すると言われており、放置すると健康寿命を縮める要因となるそうです。
どんな運動していいかわからない、姿勢が正しいか不安!などのお悩みのある方は
是非N-Styleのパーソナルコースがおすすめです。
マンツーマンでお客様に合った運動のお伝えや、運動中の姿勢をみながら無理の無い範囲で、
運動をおこなっていただけます。
ご興味のある方は、お気軽にお声掛けください。
お待ちしております!!
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります!!
#骨格調整 #骨盤調整 #整体 #リンパ
#ドライヘッド #肩こり #足ツボ
#腰痛 #横浜 #上大岡
↓当店のInstagramはこちら↓
instagram.com/nstylekamioooka
↓当店のFcebookはこちら↓
N-Style上大岡
↓当店の公式LINE IDはこちら↓
@413ava
是非、ご登録ください!
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥7,920 【ストレッチ×トレーニング】パーソナルストレッチ60分
|

サロンの最新記事
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
-
●2026/3/19
-
●2026/3/18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(21)
- 2026年2月分(26)
- 2026年1月分(27)
- 2025年12月分(29)
- 2025年11月分(25)
- 2025年10月分(27)
- 2025年9月分(29)
- 2025年8月分(29)
- 2025年7月分(28)
- 2025年6月分(27)
- 2025年5月分(28)
- 2025年4月分(29)
- 2025年3月分(30)
- 2025年2月分(25)
- 2025年1月分(23)
- 2024年12月分(23)
- 2024年11月分(24)
- 2024年10月分(26)
- 2024年9月分(24)
- 2024年8月分(24)
- 2024年7月分(23)
- 2024年6月分(25)
- 2024年5月分(27)
- 2024年4月分(23)
- 2024年3月分(24)
- 2024年2月分(24)
- 2024年1月分(19)
- 2023年12月分(23)
- 2023年11月分(26)
- 2023年10月分(22)
- 2023年9月分(23)
- 2023年8月分(22)
- 2023年7月分(25)
- 2023年6月分(25)
- 2023年5月分(24)
- 2023年4月分(19)
- 2023年3月分(22)
もっと見る
エヌスタイル 上大岡(N-Style)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,950 【オーダーメイド♪】お悩みを伺い、お身体に合ったコースをご提案☆60分
|
|
新 規 |
¥4,950 【女性にオススメ♪】小顔・美脚◎美容整体・骨盤矯正60分 ¥9680⇒¥4950
|
|
新 規 |
¥4,950 【当店人気No1!】辛いお悩みを根本改善◎整体・骨盤矯正60分 ¥8800⇒¥4950
|
|
新 規 |
¥4,950 【憧れの美ボディに♪】ダイエット効果◎整体・シェイプ60分 ¥9680⇒¥4950
|
|
新 規 |
¥4,950 【O脚・X脚を改善したい方に◎】美脚整体・骨盤矯正60分 ¥9680⇒¥4950
|
|
新 規 |
¥4,950 【今話題!】当店も導入してます!ドライヘッド整体60分 ¥9680⇒¥4950
|

