セイタイサロンエヌスタイル カミオオオカ
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- 神奈川県横浜市港南区上大岡西２－２－３ 荻野ビル３０１
- 京急本線 上大岡駅 2番出口より徒歩5分
エヌスタイル 上大岡(N-Style)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/10
- 身体に不足している栄養素を補給しましょう！
- 皆さん、こんにちは！！！
整体サロンN-Styleです！！！
雨模様が多いですが、日中は暖かい日が続いていますね♪
天候は不安定ですが、春らしくなりました！
新生活が始まった皆様も、ご家族様も体調には気をつけながら、
４月を楽しみましょう！
「春になると体調を崩す」というお声をよく聞きます。
春は気温や気圧が不安定です。
そして身体はまだ冬モードからの切り替えが上手くいかず、
自律神経のバランスが乱れやすくなります。
自律神経を整える為には、睡眠などの生活習慣と併せて
身体に足りていない栄養補給も重要です！
・鉄分→朝起きられない、集中力低下
・タンパク質→疲れやすい
・ビタミンB群→だるさ、イライラ
・マグネシウム→頭痛、イライラ
・亜鉛→味覚の変化、肌荒れ
・ミネラル→めまい、血圧 など、
不足すると体調に様々な影響が出やすいです。
生活習慣・体のケアと合わせて栄養も補っていくことで、
春の不調を乗り越えましょう！
骨格バランスに歪みがあると、自律神経にも影響を与えることがあります。
身体のケアは是非N-Styleにお任せください！！
お待ちしております！！
これからも「新しい生活Styleをあなたに」お届けできるよう、精一杯頑張ります！！
#骨格調整 #骨盤調整 #整体 #リンパ
#ドライヘッド #肩こり #足ツボ
#腰痛 #横浜 #上大岡
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