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みふく整体院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/26
- 投稿者：
- みふく
こんにちは、みふく整体院 伊藤です。今日は、ストレートネック（スマホ首）についてお話しします。たまに「子供のころからストレートネックなので、どうにも出来ない」と、諦めてい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/25
- 投稿者：
- みふく
こんにちは、みふく整体院 伊藤です。今日は、ストレートネック＝スマホ首のセルフチェックの仕方をお話しします。方法その１，かかと・お尻・肩甲骨・頭部を壁に当てて、立ちます。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/24
- 投稿者：
- みふく
こんにちは、みふく整体院 伊藤です。今日は、ストレッチの際に大事な２つの事をお話しします。みふく整体院では施術後に症状や、生活習慣に合わせたストレッチをご提案させていただ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/23
- 投稿者：
- みふく
こんにちは、みふく整体院 伊藤です。今日は、体幹トレーニング入門！誰にでもできる腹筋をご紹介します！仰向けに寝てから起き上がる方法が一般的かと思いますが伊藤は筋力がとても…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/22
- 投稿者：
- みふく
こんにちは、みふく整体院 伊藤です。今日は、体幹《たいかん》と体軸《たいじく》についてお話しします。体幹《たいかん》はヨガや、セルフケアをやってみようと思った時にもしかし…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/20
- 投稿者：
- みふく
こんにちは。みふく整体院の長島です。お客さんから”回数券とか8回コースみたいなのはないんですか？”というようなことをよく聞かれます。確かに整体院や整骨院で回数券とか、8回、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/19
- 投稿者：
- みふく
こんにちは、みふく整体院 伊藤です。今日は腰痛のストレッチパート3です。パート1，2は太ももの前側を伸ばすストレッチでしたが今回は骨盤と股関節回りの筋肉を緩めるストレッチで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/18
- 投稿者：
- みふく
こんにちは、みふく整体院 伊藤です。以前、腰が痛い時に太ももの前を伸ばすストレッチをご紹介しましたが今日は横になるスペースがない時に立ったままできる太ももの前を伸ばすスト…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/17
- 投稿者：
- みふく
こんにちは、みふく整体院 伊藤です。今日は、私自身がやっている数少ないストレッチのご紹介です。施術をしているとき以外、椅子に座っていることが多く、日ごろから太ももの前側が…続きを見る
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