マッサージ・整体・鍼灸【Result・リザルト】～肩こり・頭痛・骨盤矯正～
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リザルト(Result)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 軽いはずなのに重い。その違和感の正体
- こんにちは。
リザルトの増田です。
最近、こんな感覚はありませんか？
・そこまで疲れていないはずなのに重い
・休んだのにスッキリしない
・悪いわけではないけど、軽くもない
■ その違和感、気のせいではありません
この状態の正体は、
疲れの強さではなく
「感覚と実際の状態のズレ」です。
■ 体は正確に感じているとは限らない
体の感覚は、
・慣れている状態
・いつもの使い方
を基準にしています。
そのため、
ズレた状態でも「普通」と認識してしまう
ことがあります。
■ だから「軽いはずなのに重い」
・大きな疲労はない
・でもバランスは崩れている
このとき体は、
違和感としてサインを出します。
■ この状態を放置すると
・なんとなく重いが続く
・片側だけ違和感が残る
・パフォーマンスが上がらない
はっきり悪くはないのに、
良くもならない状態になります。
■ 整えることで変わること
深層から整えることで、
・感覚と実際の状態が一致する
・無駄な力みが抜ける
・自然な軽さを感じられる
本来の状態に戻ります。
■ 「まだ大丈夫」の段階こそ重要です
つらくなってからではなく、
違和感の段階で整えておくことで、
その後の状態は大きく変わります。
■ 今の状態を、そのままにしないために
悪くはないけど気になる
その段階で整えることが、
軽さを維持するポイントです。
体の状態を、正しく感じられる状態へ。
違和感をそのままにせず、
整えた状態で日常に戻ることが、
その後の軽さに差を生みます。
現在の状態は、ご来店時に見極めて整えています。
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