南越谷駅前整骨院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/19
- 投稿者：
- 長島 朋子
足のむくみでお悩みの方へ夕方になると足が重だるくなったり、靴下の跡が残ることはありませんか？むくみの主な原因は・長時間の立ち仕事やデスクワーク・血流やリンパの滞り・運動不…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/15
- 投稿者：
- 長島 朋子
肩こりに効くツボと鍼灸 パソコンやスマホの使いすぎ、姿勢の悪さから肩こりに悩む方は多いですよね。。。肩こりは筋肉の緊張や血流不足が原因で、放っておくと頭痛や眼精疲労にもつ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/12
- 投稿者：
- 長島 朋子
お尻の筋肉は、日常生活の中で意外と負担がかかりやすい部位です。長時間のデスクワークや立ち仕事、運動不足が続くとお尻の筋肉（特に大殿筋・中殿筋・梨状筋）が硬くなり腰痛や姿勢…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/5
- 投稿者：
- 長島 朋子
デスクワークやスマホの使いすぎで、猫背や反り腰など「悪い姿勢」が気になる方も多いのではないでしょうか？ 姿勢が崩れると、肩こり・腰痛・疲れやすさなど、さまざまな不調の原因…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/29
- 投稿者：
- 長島 朋子
皆さんこんにちは！今回は『反り腰』についてお話しします！そもそも「反り腰」って何でしょう？簡単に言うと「腰が反った状態」のことです。なぜ反り腰になるかと言うと、インナーマ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/25
- 投稿者：
- 長島 朋子
デスクワークやスマホの長時間使用、運動不足など、現代人にとって腰痛は身近な悩みのひとつ。病院に行くほどではないけど、なんとなく重だるい・張ってる感じ…そんな方におすすめな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/7/9
- 投稿者：
- 長島 朋子
「なんとなく身体が重い…」「肩こりや腰痛がとれない」「ぽっこりお腹が気になる」そんなお悩み、もしかしたら【骨盤のゆがみ】が原因かもしれません。骨盤は身体の土台ともいえる大…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/30
- 投稿者：
- 長島 朋子
こんにちは。南越谷駅前整骨院のPR担当です。肩こりにお悩みの方必見！本記事では、効果的な3つの肩甲骨ストレッチをお届けします。肩甲骨の役割肩甲骨は多くの筋肉と連動しており、6…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/6/30
- 投稿者：
- 長島 朋子
肩こりは多くの人が抱える悩みごとの一つです。その主な原因として、筋肉の緊張やストレスが挙げられます。この記事では、整骨院がおすすめするストレス解消法と、肩こりを取り除くた…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/20
- 投稿者：
- 長島 朋子
日常的に感じる腰の痛み。その原因は、意外と私たちの生活の中に隠れています！重いものを持ったわけでもないのに、ふとした動作や朝起きた時に痛む腰。。。今回は腰痛の主な原因と、…続きを見る
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