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投稿日：2023/12/9
- 肌荒れにおすすめケア
- こんにちは。 DESデェスです。
＜肌トラブル＞肌荒れにおすすめのケア方法
秋になるとお肌がピリピリしたり、赤みが出たりなど肌荒れの症状が出たりするのは、気温や湿度の低下により血行が悪くなり、肌のバリア機能が低下しやすいからです。
それに加えて秋特有の花粉に反応している可能性もあり注意が必要です。
そこで、以下のようなスキンケアを行うのがおすすめです。
刺激を与えないようにする
秋のお肌はゆらぎやすく、デリケートな状態です。
そのためお肌へ刺激を与えないように注意しましょう。
まずはお肌を擦らないことが大切です。
特にクレンジングや洗顔の際は汚れやメイクを落とそうとしてお肌を擦りやすいので注意しましょう。
つい指先に力が入りすぎてしまうという方は、薬指を主役にして手を動かすと指先に力が入りにくくなります。
また、この時期使用するアイテムもお肌にやさしい使用感のものを選ぶことをおすすめします。
保湿を重視する
汗ばむ夏は、さっぱり系のスキンケアアイテムに手が伸びがちです。
しかし、そういったアイテムを秋まで使用すると保湿力が物足りなくなってくるのではないでしょうか？ 気温、湿度ともに低くなり、乾燥が進む秋には、保湿力の高いアイテムを使用することが大切です。
お肌を保湿する際は、水分の補給だけではなく油分の補給も心掛けましょう。
油分の多いクリームを使用することで化粧水で与えた水分にしっかりと蓋をしましょう。
お肌を整え、乾燥を防ぐには、セラミド配合のクリームがおすすめです。
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