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ドライヘッドスパ専門店 Room313~瞑想の空間~ 人形町

ドライヘッドスパセンモンテン ルームサンイチサン メイソウノクウカン ニンギョウチョウ

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都中央区日本橋人形町3-3-13 CICビル6F
  • 人形町駅2分/水天宮前駅6分/茅場町駅10分[ドライヘッドスパ/リンパマッサージ/肩こり]

ルームサンイチサン 人形町(Room313)のブログ

2023年10月のブログ一覧

28件のブログがあります

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  • 寒い朝、スッキリ起きる為に!
    プライベート
    投稿日:
    2023/10/31
    投稿者:
    akina
    「冬は寒くて起きるのがつらい」「朝起きるのが苦手だけど、冬は特に起きられない」冬に起きられなくなる理由は、日の出の時間が遅くなり、気温も低い事が大きく関係しています。寒い…続きを見る
  • 胃腸が冷えると免疫力が低下する?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/31
    投稿者:
    aki
    こんにちは。Room313 ~瞑想の空間~です!本日は『胃腸の冷え』のお話です。胃腸の冷えがあるかチェックしていきましょう!こんな症状があれば、冷えています。・軟便や下痢をしやす…続きを見る
  • 寝る前にしちゃいけないこと!
    プライベート
    投稿日:
    2023/10/29
    投稿者:
    akina
    睡眠不足になると、食事に気を使い定期的に運動していても効果が薄れてしまいます。年齢とともに体力だけでなく睡眠力も落ちると言われています。今回は”やめるべき睡眠習慣”を紹介…続きを見る
  • この季節はダイエットがおすすめ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/29
    投稿者:
    aki
    こんにちは。Room313 ~瞑想の空間~です!日中でも肌寒くなってきましたね。寒いことが好きという方は多くないかと思います。しかしどんな面も悪いところと良いところがあるように、…続きを見る
  • 脳に良い食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/28
    投稿者:
    aki
    こんにちは。Room313 ~瞑想の空間~です!さて今日は、脳が疲れた時に良い食べ物をご紹介したいと思います。日々のお仕事のストレスや人間関係からくるストレスなど脳が疲れる原因っ…続きを見る
  • ヘッドスパ後には水分補給を!
    プライベート
    投稿日:
    2023/10/26
    投稿者:
    akina
    ドライヘッドスパ後はツボを刺激したことにより、これまでに滞っていたリンパや血流の流れがよくなります!マッサージ後に水分補給を行うことで、血液が体内の老廃物や毒素を運搬しや…続きを見る
  • 寒くなると食べたくなる甘いもの
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/26
    投稿者:
    aki
    こんにちは。Room313 ~瞑想の空間~です!最近仕事帰りにデザートを買って帰るのが習慣になっております(^^;皆様も寒くなるにつれ甘いものが食べたくなったことはありませんか?今日…続きを見る
  • コーヒーの飲み過ぎに注意しましょう!
    プライベート
    投稿日:
    2023/10/22
    投稿者:
    akina
    眠気覚ましや気分転換など、さまざまな場面でコーヒーを楽しんでいる方は多いのではないでしょうか。味や香りだけではなく、コーヒーには健康に良い多くの効果があることが知られてい…続きを見る
  • 不眠の日
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/22
    投稿者:
    aki
    こんにちは。Room313 ~瞑想の空間~です!明日は10月23日ですが、毎月23日は「不眠の日」だそうです!!睡眠改善薬を開発している会社が不眠の症状は一年中どの季節でも起こりうること…続きを見る
  • ウォーキングしてますか?
    プライベート
    投稿日:
    2023/10/19
    投稿者:
    akina
    皆さんウォーキングはしていますか?ウォーキングはダイエットのため・健康のため等、目的を持って歩くことを指します。日常生活の中で移動目的として「歩く」ことや、主に気分転換の…続きを見る

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ルームサンイチサン 人形町(Room313)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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