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ドライヘッドスパ専門店 Room313~瞑想の空間~ 人形町

ドライヘッドスパセンモンテン ルームサンイチサン メイソウノクウカン ニンギョウチョウ

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  • 東京都中央区日本橋人形町3-3-13 CICビル6F
  • 人形町駅2分/水天宮前駅6分/茅場町駅10分[ドライヘッドスパ/リンパマッサージ/肩こり]

ルームサンイチサン 人形町(Room313)のブログ

最新ブログ一覧

627件のブログがあります

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  • 固定視
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/11
    投稿者:
    akina
    固定視という言葉を知っていますか?簡単にいうと一点を見つめることそうすることで体に力が入りやすくなります。トレーニングの時などは焦点を定めますよね。逆にスマホなどで固定視…続きを見る
  • ブルーライトが及ぼす影響
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/10
    投稿者:
    rina
    こんにちは♪Room313 ~瞑想の空間~です!今回はブルーライトの影響についてお伝えします。ブルーライトはエネルギーが大きい光なので目の筋肉をかなり酷使してしまいます。画面を見…続きを見る
  • むくみの原因。
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/8
    投稿者:
    miho
    こんにちは(^^)Room313 ~瞑想の空間~です!今日はむくみのお話です。むくみは「体の水分と大きく関わる」とは、何となくわかります。人の体は、約60%が水分でできているということ…続きを見る
  • おすすめの間食
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/7
    投稿者:
    rina
    こんにちは♪Room313 ~瞑想の空間~です!皆さん間食はされますか?間食をされる方は・蜂蜜・サツマイモ・高カカオのチョコレートがおすすめです。蜂蜜やサツマイモは甘みを感じる上…続きを見る
  • 免疫力が高い人の特徴
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/3
    投稿者:
    akina
    ・バランスの良い食事をとっている・お酒を飲みすぎない・十分な睡眠をとっている・湯船にゆっくりつかっている・ストレスの少ない人・よく笑う人本日もスタッフ一同、心よりお待ちし…続きを見る
  • 腸活してますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/1
    投稿者:
    miho
    こんにちは(^^)Room313 ~瞑想の空間~です!今日は腸活ついてのお話です。まず腸活とは、食事や運動などの生活習慣を見直して、腸内環境を整えることです。私たちの腸内には、多種多…続きを見る
  • 太陽の光を浴びよう
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/30
    投稿者:
    rina
    こんにちは♪Room313 ~瞑想の空間~です!梅雨も明け、毎日暑い日々が続いていますね。とても暑く紫外線が強いのでこの時期は太陽の光を避けがちですが、太陽の光を浴びることによっ…続きを見る
  • 汗をかくこと。
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/27
    投稿者:
    miho
    こんにちは(^^)Room313 ~瞑想の空間~です!今回は汗のお話です。汗には温熱性発汗、精神性発汗、味覚性発汗があります。温熱性発汗は気温の上昇や運動や労働で体温が上昇したときに…続きを見る
  • メロンの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/24
    投稿者:
    rina
    こんにちは♪Room313 ~瞑想の空間~です!メロンには美肌効果や肌荒れ予防、体力回復、疲れ目などに効果があります!メロンはスイカと似ていて90%が水分でカリウムが豊富な果物です…続きを見る
  • 筋肉が硬くなる原因
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/23
    投稿者:
    rina
    こんにちは♪Room313 ~瞑想の空間~です!筋肉が硬くなってしまうのは姿勢の悪さ、運動不足、ストレスなどがあげられます。これらは筋肉の緊張を引き起こしてしまう要因になります。…続きを見る

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ルームサンイチサン 人形町(Room313)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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