ドライヘッドスパ専門店 Room313~瞑想の空間~ 人形町
ドライヘッドスパセンモンテン ルームサンイチサン メイソウノクウカン ニンギョウチョウ
- リラク
- エステ
- 東京都中央区日本橋人形町3-3-13 CICビル6F
- 人形町駅2分/水天宮前駅6分/茅場町駅10分[ドライヘッドスパ/リンパマッサージ/肩こり]
ルームサンイチサン 人形町(Room313)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/2/19
- 反り腰
- こんにちは(^^)
Room313 ~瞑想の空間~です!
今回は反り腰のお話です。反り腰とは、文字通り腰が反った姿勢になっている状態を指します。
上半身だけ見ると胸を張っているように見えるため、あまり悪い姿勢には見えませんが、実は身体に負担がかかっています。
正しい姿勢はS字姿勢であり骨盤がまっすぐに立ち、背骨がゆるやかなカーブを描いています。
これに対して反り腰の状態は、骨盤が開いて前に傾くことにより背骨のあたりから反りかえってしまい、S字姿勢が崩れてしまうのです。
反り腰になってしまうと肩や首、腰の痛みだけではなく、むくみや冷え、しびれなどの症状が出るほかに、お尻が突き出てきたり、ぽっこりお腹になってしまいます。
反り腰になっているかのチェック方法
○床に仰向けに寝て、腰と床の間に握りこぶし1つ分ほどのすき間ができるか
握りこぶし1つ分のすき間がある場合は、反り腰の可能性が高いと判断できます。
手のひらが入るぐらいわずかなすき間しかない場合は、反り腰の可能性は低いといえるでしょう。
○壁によりかかり、後頭部、肩、背中、お尻、かかとをつけて立ち、腰と壁の間に握りこぶしの状態の手を入れる。
握りこぶし1つ分のすき間がある場合は、反り腰の可能性が高いと考えられます。手のひらがわずかなすき間しかない場合は、背骨や骨盤などが正しい位置に保たれていると判断できます。
反り腰改善のために正しい姿勢や歩き方、座り方を心掛けて背骨を動かすようなストレッチを行いましょう。
ご予約、ご来店お待ちしております♪
★平日限定クーポン
★ペア割クーポン(電話予約のみ)
★お仕事の合間・お仕事帰り・お出掛け前にも◎
*****************
Room313 瞑想の空間 日本橋人形町店
東京都中央区日本橋人形町3-3-13
CICビル6階
*****************
《アクセス》
都営浅草線/日比谷線 A5出口 2分
半蔵門線 水天宮前駅 7番出口 6分
東西線 茅場町駅 10番出口 10分
《営業時間》
11:00~20:00 最終受付19:00
《定休日》
不定休
人形町駅/水天宮前駅/茅場町駅/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/もみほぐし/リンパ/リンパマッサージ/オイルマッサージ/アロマ/肩こり/眼精疲労/メンズ/ペア割
※ネット予約が×の際は、お手数ですがお電話にてお問い合わせくださいませ。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,700 《脳疲労に◎》ドライヘッドスパ60分 ¥7000 → ¥5700
|

サロンの最新記事
-
●2026/3/17
-
●2026/3/12
-
●2026/3/11
-
●2026/3/7
-
●2026/2/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(4)
- 2026年2月分(18)
- 2026年1月分(17)
- 2025年12月分(26)
- 2025年11月分(15)
- 2025年10月分(24)
- 2025年9月分(16)
- 2025年8月分(22)
- 2025年7月分(24)
- 2025年6月分(23)
- 2025年5月分(19)
- 2025年4月分(13)
- 2025年3月分(10)
- 2025年2月分(11)
- 2025年1月分(10)
- 2024年12月分(8)
- 2024年11月分(10)
- 2024年10月分(15)
- 2024年9月分(11)
- 2024年8月分(18)
- 2024年7月分(13)
- 2024年6月分(11)
- 2024年5月分(27)
- 2024年4月分(20)
- 2024年3月分(25)
- 2024年2月分(15)
- 2024年1月分(26)
- 2023年12月分(33)
- 2023年11月分(16)
- 2023年10月分(28)
- 2023年9月分(16)
- 2023年8月分(21)
- 2023年7月分(27)
- 2023年6月分(5)
- 2023年5月分(9)
- 2023年4月分(15)
- 2023年3月分(3)
- 2023年2月分(1)
もっと見る
ルームサンイチサン 人形町(Room313)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,000 【免疫力UP◎】頭のリンパマッサージ(ドライヘッドスパ)60分×ホットストーン
|
|
全 員 |
¥4,950 頭のリンパマッサージ(ドライヘッドスパ)55分¥4950
|
|
全 員 |
¥3,000 頭のリンパマッサージ(ドライヘッドスパ)25分¥3000
|
|
全 員 |
¥6,700 《脳リセット》頭のリンパマッサージ(ドライヘッドスパ )×CBD 55分¥6700
|
|
再 来 |
¥6,550 頭のリンパマッサージ(ドライヘッドスパ)45分×耳ツボジュエリー両耳6粒¥6550
|
|
新 規 |
¥9,150 【ご褒美】頭のリンパマッサージ(ドライヘッドスパ)85分¥9150
|

