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たけ整骨院 祐天寺のブログ
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投稿日：2023/12/5
- 寒さからのこりや痛み
- 皆さん
こんにちは
たけ整骨院 武山です。
つい最近まで半袖だったのにもうコートや、ジャッケットを着ないと寒くなってきましたね。
最近寒くなってきて首肩こりや、坐骨神経痛など辛くなってきてませんか？
寒いと無意識に肩がすくみますね。
肩こりはそのせいだったりします。
また冬になると着ているものも重たくなるのでそのせいで肩こりが助長されたりしますのでご注意ください。
もう一つは坐骨神経痛です。
これに限っては私自身の経験やお客様からのお声での推測になりますが冷えから来るのが多いです。
真夏でも薄着にクーラーとで末端から冷え込んで坐骨神経痛になっている方が多いですのでなるべく足先などを冷やさないように就寝していただいて予防策を取って頂くのが一番です。
このように冬になると体の不調がたくさん出てきますので予防やメンテナンスしていただければより良いQOLに繋がりますので皆様どうかご自愛ください。
ご来院お待ちしております。
たけ整骨院 武山
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